207 дней до 50. 02/11/21. Планы на неделю.

86.2
Прогулка с палками в лесу 1ч 10 мин.
Прогулка после завтракобеда(купила на завтра яблоки).
Планка 1,5 мин.

Жареные кабачки с яичницей 2 на смальце.
Борщ с говядиной со сметаной, грецкий орех 5.
85.4


















Планы на неделю:
• без алкоголя!!!
• без семечек!!!
• разгрузочный день на яблоках 11 шт. 3/11
• прививка 5/11
• зубной 4,6/11
• маникюр 2/11+, педикюр
• планка, прогулка с палками в лесу 5 раз в неделю.

Рубрика: ПЛАНЫ

Рейтинг:  +11
Елена Симф
3 ноября 2021 года 252 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 207 дней до 50. 02/11/21. Планы на неделю.
86.2
Прогулка с палками в лесу 1ч 10 мин.
Прогулка после завтракобеда(купила на завтра яблоки).
Планка 1,5 мин.
Жареные кабачки с яичницей 2 на смальце.
Борщ с говядиной со сметаной, грецкий орех 5.
85.4
Планы на неделю:
• без алкоголя!!!
• без семечек!!!
• разгрузочный день на яблоках 11 шт. 3/11
• прививка 5/11
• зубной 4,6/11
• маникюр 2/11+, педикюр... Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

3 ноября 2021 года
+1
Вот ты, Ленок, за себя взялась
Молодец какая

3 ноября 2021 года
0
Пока это только планы

3 ноября 2021 года
+1
Семечки самое зло

3 ноября 2021 года
+1
Не то слово!!! Я на той неделе шкуркой зуб зломала

7 ноября 2021 года
+2
И зубы портит и вес и копыта на руках

7 ноября 2021 года
+2
дваждымамулька пишет:
копыта на руках
У меня давно мозоли на пальцах

7 ноября 2021 года
+1

3 ноября 2021 года
+2
Жуткая зараза . Я с них жирею, как рождественский гусь, но отказаться не могу.

7 ноября 2021 года
+2
Вот точно! Я особо не ела, а в последнее время как дорвалась

3 ноября 2021 года
+1
Лен, у меня от твоих планов глаз задергался Только ногти с руктями меня не пугают А остальное - это прямо героический поступок.

3 ноября 2021 года
0
Сама в шоке
Но уж сильно я расслабилась с середины сентября...

3 ноября 2021 года
+1
А у нас снег лежит и минус 12

3 ноября 2021 года
+1
А у нас осень

3 ноября 2021 года
+2
Лен, ты же позиционируешь себя как на КЕТО. Откуда тогда яблоки? Ты хочешь, чтобы тебя с разгруза в зажор понесло?

3 ноября 2021 года
+1
У меня зажоры с середины сентября...
Соскучилась за углеводами
Настраиваюсь на Рождественский пост, пробую соблюдать среду и пятницу.

3 ноября 2021 года
+1
А я рождественский не пощусь , уж очень много соблазнов там.

3 ноября 2021 года
0
Согласна, соблазнов много

9 ноября 2021 года
+2
Выполнила всё!!!
Планы на неделю:
• без алкоголя!!! +
• без семечек!!! + арахис тоже не ела
• разгрузочный день на яблоках 11 шт. 3/11 + (5 шт.)
• прививка 5/11 +
• зубной 4+, 6(отменили)/11
• маникюр 2/11+, педикюр 7/11+
• планка, прогулка с палками в лесу 5 раз в неделю +

9 ноября 2021 года
+1
Молодец

9 ноября 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "