Ну что, начало ноября, новая жизнь в новом весе! Решила всё-таки записывать для себя основное в дневник, потом интересно самой будет почитать, а то всё быстро забывается, время летит, кажется, что недавно было, а вот и нет, не так. Так что дневничок дело полезное, как выясняется на старости лет
ну что, какие цели на ноябрь: 1. Продолжаю питаться по принципу чуть больше белка, меньше углеводов. 2. Пью просто чистую воду по стакану за полчаса перед каждым приёмом пищи. 3. Обязательно гуляю каждый день. 4. Начинаю занятия с Лесли. 5. Масочки и массаж лица делаю через день.
Ну и не по теме похудения:
разобрать шкафы, шкафчики, полочки и прочие собиратели ненужных вещей.
Выкинуть хлам из жизни.
Не забывать писать обещанную детям книгу, хотя бы по пять предложений каждый день.
Ну вот так как-то пока.
Включу в свой план:Выкинуть из жизни хлам!
Удачи в исполнении.
А я продолжаю койку в больнице наминать и ждать выписки. Холодно в Новокузнецке. Хочу в Междуреченск.
Спасибо на добром слове.