Нынче на Диетс пошла мода на личные марафоны. И мне подумалось, а чем я хуже? Надо тоже замутить индивидуальную тусовку для себя любимой. День первый, второй и т.д. Начинаю сегодня и буду продолжать до 30 декабря включительно. Итого 56 дней.
Главная задача – не нарушать диету. Не перехватывать запрещёнку и не перебарщивать с дозволенными вкусняшками.
Вторая задача – не нарушать режим сна. Подъём не позже 8:00 в любой день недели. Отбой не позднее 0:30 (кроме экстремальных ситуаций на работе).
Цели по весу: 85 кг – цель минимум
83 кг – цель максимум
Вес сегодня 90,5 кг
Не знаю, имеет ли смысл отчитываться каждый день, пока не решила. Но по понедельникам точно буду писать о выполнении планов.
Если удастся выполнить задуманное, подарю себе на НГ новенький Mi Band 6.
Нынче на Диетс пошла мода на личные марафоны. И мне подумалось, а чем я хуже? Надо тоже замутить индивидуальную тусовку для себя любимой. День первый, второй и т.д. Начинаю сегодня и буду продолжать до 30 декабря включительно. Итого 56 дней.
Я тоже подумываю личный замутить
нееее...у меня аппетит не страдает
Как поступила я?
Интересно в любом случае
А в НГ сам бог велел немного расслабиться. Но немного! 2-3 дня, а не все каникулы
И правда, все марафонятся, тоже подумываю, но коротюсенький, на месяц, перед НГ
На вас насмотрюсь и мотивируюсь
Пусть всё получится!!!