Почему вес стоит? Потому что я не ставлю себе цели. В прошлое похудение у меня было правило - 1 кг в неделю. И я сбрасывала, правда, не всегда по килограмму, бывало и меньше - но процесс шёл! Верну это правило в жизнь, и придется взвешиваться ежедневно.
По питанию на сегодня. Встала ближе к обеду, жуть как захотелось бичпакет) заварила. И ещё съела маленькую котлетку. В 16 часов - овощной суп (куриный бульон, брокколи, стручковая фасоль, картофель), котлетку, кусок хлеба (очень хлеба захотелось, хотя ем его редко).
Вечером съела мороженое. Не наелась ничем совершенно, Господи, когда все пойдет на лад?
Упражнения поделала, вот и вся активность. На улицу не ходила, не танцевала. Сейчас, наверное, посмотрю кино какое-нибудь, больше делать нечего.
Почему вес стоит? Потому что я не ставлю себе цели. В прошлое похудение у меня было правило - 1 кг в неделю. И я сбрасывала, правда, не всегда по килограмму, бывало и меньше - но процесс шёл! Верну это правило в жизнь, и придется взвешиваться ежедневно.
п.с. А как же без цели худеть, читала Ваши предыдущие посты там все наоборот! А мечты это не цель?