Всем привет..решила написать.. а то уже запуталась кто, кому, когда и зачем
По теме сайта.. я так и не считаю калории, сижу на кето, но..
Я теперь хожу (по крайней мере очень стараюсь) ходить не меньше 15 000 шагов в день.. на ходилке, по работе.. все равно.. если на ходилке, то и работаю, и кино смотрю, и читаю..все зависит от надобности момента
))
Хочу посмотреть, что из этого выйдет..
Жалко, что не сделала фото "до"
Но хочу увидеть качественные изменения в теле больше, чем уменьшение веса..ведь какой смысл быть худой и обвисшей.. по мне так лучше не худой, но упругой
))
Ой, делала шоколадный десерт с семенами чиа ( Ира, привет) вкусно, если чиа не переборщить и какао не пожалеть
)) но даже если так произошло, то при дегустации можно добавить нехватающих ингредиентов
Это бутерброд с котлетой и овощами малой себе наваял, решила запечатлить для истории
)))
Варила холодец, уже соскучились... сам застыл за час... получился лучше, чем ожидали
Запеченая курица с капустой и жареными в духовке кабачками..
Перелазили и опробовали детские площадки по пути на ВДНХ
А попали мы туда как раз в каникулы..
И попали, потому что мне приспичило покататься на монорельсе. Решила запечатлить кабинку
)
Это вид из окна
Ну, и собственно, сам четырехвагонный поезд
Были в парке Коломенское
Без кривляний не обошлось
Последние солнечные деньки застали
Малой жарил... скоро кормить будет, надеюсь...
)) лезет, куда надо и не надо
Половина фоток не загрузилась, размер большой.. ну и фиг с ним..
На этом все!!
Любитке себя, друг друга, а меня в обязательном порядке
и не меньше, чем я вас
Помните, что жить надо сегодня, ведь завтра может и не быть
Малой молодец!!! Но контроль нужен, да)))
А я купила себе опять чиа))) но теперь развлекаюсь с бульона и и творогом солёным))) утром сегодня смешала чашку бульона с лодкой семян, прогрела, добавила отварной курицы и жирной сметаны. Вкусно!!! И хлеба не надо)))
а малого надо бдить
зачем ты это сказала....АААААА
Как ты? как настроение?
Приветик
прогулка суперская
ну супер
Спасибо, приятно
разница в удовольствии - у тебя оно полное и радостное, у меня оно представленное и с грустинкой
вывод: мне хуже!!! вези запеканку
но хуже мне... ты посмотрела и пошла худая..
а я съела, съела и спрятала весы
Какая хорошая прогулочка у вас сыном получилась, молодцы!
Кирюша умничка, мне очень нравится когда мальчишки тоже умеют и любят готовить!
Классный бутер, я бы с удовольствием такой съела!
Как ты? Как настроение...Рада тебя снова видеть
Настроение уже лучше.
Утром отчитала коллегу, ту самую, которая нам не понравилась своим внешним видом. Надоела она мне, хамка невоспитанная.
Перебивала меня все утро, ну я ей и высказала в резкой форме всё, что о ней думаю.
Думала убью...
Видимо пришло время выхода из меня всего накопившегося за последнее время.
Не хочет получать, пусть не лезет в чужие границы
Ну, а раз влезла...то извини
Ты меня всегда понимаешь, с первой буквы
Сидит теперь, сопит, сопли тягает туда-суда...
Классные прогулки
Нормально дела.. сижу вот.. плюшками балуюсь
Завтра выходной
На нервах вонА аж плюшек обожралАся
Зажор у меня только на новый год случается, наверное, когда ходишь по гостям и жрешь-пьешь через силу уже.. потАмуЧто нАдо и вкусно, блин, все)).
Да и по чуть-чуть ем. Я просто мало ем, это, наверное, так.
Вот позавчера. На работе были вкусные торты, я такие люблю. Я ела три раза, первый раз два куска, потом по одному. Все. Куски, как режут квадратные торты в подобной ситуации, не меленько, но и не ломтями, конечно.
Я просто мало что люблю есть)). Вкусного могу ого-го сожрать
А вообще главное, конечно, не мешать. Сложно разжиреть отдельно на хлебе, мясе или сливочном масле. А вот на бутиках запросто)). Поддерживать вес еще легче.
По-настоящему люблю и могу сожрать много тортики, красную икру, черешню, виноград и семки, конечно)). На этом и жирею периодически
я что, себя не люблю?
Я когда приближаюсь к верхней границе норма имт, мне дурно)). Поэтому всегда и всех призываю худеть, качество жизни меняется радикально).
И привычки.. тут согласна..
и да ...мою жопу похудеть сложно
но если захотеть- всего можно добиться..в этом я уверена!!
Цветоводство сплошное
"Царь"такой умничка, кормилец, всему хочет научиться!
Прогулка запоминающаяся, молодцы вы с сынулей, непоседы!А ты тоже на роликах гоняешь?
Мпасибо, Галина, за добрые слова
- А чего ты ржёшь тут? И что за рука у тебя на плече?
Муж:
- Если плечо с рукой отрезать, то фота по размеру не пройдёт, я мерял. А ржу... Ну так с шашлыков, пьяные, кто же плакать будет?
- Приколист, - сказал военком, и забрал фоту в папку.
Приколист однако... Военком в смысле. Если не забуду, попрошу мужа достать военник, сфотаю, покажу.
И мне покажи, ржака
https://www.diets.ru/post/1969332/
но кето мне нравится тем, что воспаления не дают о себе знать...все затихает...и нет голода постоянного...поэтому я на нем..
но я-то блин...последние дни все соленое лопаю и от воды пухну... но пока все не доем, не брошу
Днём может литр воды.
Как холодец, ещё есть?
Я сегодня печень у фермера купила и бычий хвост