Шо? Опять?

Всем привет! меня зовут Екатерина, мне 39 лет и я люблю...кушать, а точнее наедать килограммы и потом титанически их сбрасывать.
История моего похудения берет начало еще в 2004 г., когда на весах я увидела 70 кг., причем последние 10 кг я набрала за полгода. Надо сказать, что я не была особо полной, но мне не нравилось и понеслось-диеты, срывы, зажоры, потом опять диета, иногда не ела сутками, единственное к чему это привело это камни в желчном пузыре. Потом было замужество и рождение первой дочки, а самое страшное это вес-78 кг, с большим трудом я похудела до 70 кг, я бы счастлива. вес держался+/-2 кг лет пять, потом вторая беременность и вес 75 кг. но как-то однажды наткнулась я на марафон и о!чудо мой вес за 3 месяца пришел к 65 кг. До этого момента мне казалось, что вес 70 кг это мой предел, ниже я уже не смогу. Мама мне говорила, что это не исправить- это ГЕНЫ. Ее вес, кстати, всегда был выше 80 кг. Сколько себя помню он тоже худела, но безуспешно, Эти пресловутые гены побеждали. И я так думала. И вот на весах 65, счастью нет придела))) но длилось оно недолго, я обратно их на ела. Правда уже держался в пределах 68-69 кг. Но потом, как я вышла на работу в дружный бухгалтерский коллектив, где чай с конфеткой или печенькой(а то и не одной), а еще и сало, и колбаса и прочие вкусняшки были в рационе каждый день. К этому еще добавить малоподвижный образ жизни и результат на весах. 75 кг. А сейчас, в начале ноября на весах уже 78 кг. Я поняла пора менять что-то, я уже не работаю в том дружном коллективе, но вес растет. Потому что порции мои огромные и в рот летит все подряд. Собралась с мыслями и приступила к похудению!
08,11 утром на весах было 76,6 кг. и это конечно радует. Но! со среды я начала хотеть есть, и думать только о еде, а это ведет обычно к срыву. Плюс ПМС не за горами. Как с этим бороться? Понимаю, что если все сейчас перетерпеть дальше будет легче, но очень мне сложно. Очень нужна поддержка. Муж говорит, что поддерживает, но может купить себе вредность. я стараюсь не обращать внимания, но это очень заводит. Еще эти разговоры, что у меня все хорошо и что у меня 3е детей и то как я выгляжу это нормально. И еще мое любимое от сестры(она кстати весит 55-57кг) - тебе не пойдет быть худой!
В общем мне очень нужна поддержка. Очень!