День 6. Вес 65.7кг. С предыдущего дня ни отвесов, ни привесов.
3/3 с овощами на дюкане.
Завтрак: творог зерновой обезжиренный с кефиром 1% И сахзамом + кофе с молоком 0%
Обед: Фарель, запеченная в рукаве + стручковая фасоль без масла с соевым соусом + помидоры и огурцы
Ужин: омлет с цветной капустой на пару + посыпала тертым сыром (обычной жирности)
В течение дня много воды, чая с молоком 0% И кофе с молоком 0%
Вечером начали гулять с мужем. В течение дня совсем голода нет, перед сном немного появляется.
Вчера ходили в кино на "Веном2". Классный фильм, мне и 1я часть нравится и 2я не хуже
). Главное, когда титры начинаются не уходить, т.к. там еще посхалка есть
)))
Пока нет комментариев.