Снова тут. Новые данные. Гестационный диабет.

Всем привет! Я снова в рядах начинающих, но с новыми данными.

Сдавала недавно анализы и обнаружился большой уровень глюкозы. Натощак аж 5,3
К врачу пойду только через 2 недели. Но прекрасно понимаю, что поставят ГСД.
Решила пока соблюдать диабетическую диету. Без быстрых углеводов и сахара.
Из очень важного - необходим баланс КБЖУ, поэтому снова возвращаюсь к подсчету калорий здесь. Важно набирать белки и сложные углеводы, и не перебирать жиры.
Из странного, возвращаюсь с тем же весом, с которым и пришла сюда в первый раз Тогда скинула 4 кг, с 74 до 70. Сегодня вес 73,55
Цель - к концу июля 2022 быть в нынешнем весе или чуть меньше Почему такая странная цель? Ращу в себе малыша. 5 недель ровно сегодня. Хочу на роды пойти в весе 68-70 кг

Буду выкладывать рецепты для диабетиков и найденый сладости для них же!