Отчет по питанию с 15.11-20.11. Ссылка- на мои, ранее опубликованные, посты!

Отчет по питанию с 15.11-20.11. Ссылка- на мои, ранее опубликованные, посты! Вся неделя, как муж закрыл дачный сезон и вернулся домой в Москву(хотя и дача-в Новой Москве, рядом) была у него в "бегах"! Делалось то, что надо сделать -доделать-оплатить-вообщем, житейские повседневные заботы!
Пока не получилось нормализовать нормальный режим и много всякого-якого!
Завтраков теперь у меня, в основном, стало один-как у нормальных людей! В обед мужу нужно первое и обязательно сало Второго может не быть! Вечером у него много кусочничания, много заходов на кухню за сладеньким-вкусненьким! Нормальный ужин ему пока не нужен -так привык кусочничать на даче! Один же там был! Да и эти дни, как-то приходилось ему вечером куда-то ездить..
(Конечно, ему это все можно! Мужчины ведь с другой планеты! Всю жизнь ест, не поправляется - в одном весе!78 кг- его максимальный вес, который у него был! Сейчас -76 кг при росте 178! )
Ну а я что? Естественно, и я ем с ним вкусности!

-ПОНЕДЕЛЬНИК,15.11

-Блинчики с начинкой из заготовок-впрок. https://www.diets.ru/post/1821829/, https://www.diets.ru/post/1835577/ Кофемолоко







-Суп-куриная лапша. Салат-сыр-морковь-чеснок-майонез





-Омлет с кабачками, луком, чесноком







-ВТОРНИК,16.11

-Творог домашний с лесной малиной. Бутерброды. Кофемолоко







-Щи со сметаной, сало, квас





-Просто чай с лимоном и с бутербродом



Из улова щук накрутил муж фарш на щучьи котлеты, предварительно разделав на филе! Получился тазик из щучьего мяса - филе на фарш и на остальную часть, которая пойдет на рыбные супы. Разложил все по пакетам- и в морозильную камеру!
(И еще есть ящик щук и ящик плотвы-окуней-линей в камере-на жарку! Добытчик!!!)




-СРЕДА,17.11

-Каша манная(с клетчаткой), бутерброды, кофе со сливками








-Щи, сало, овощи. Краковская копченая колбаса-в вареном виде (забыла сфоткать)




-ЧЕТВЕРГ,18.11

-Лавашные пирожки с сыром https://www.diets.ru/post/1828420/, кофе со сливками









- Дымляма https://www.diets.ru/post/1688401/
Слои:куриная грудка-лук-морковь-картошка-болгарский перец-баклажан-чеснок, зелень-капуста-помидоры






-Чай с лимоном, печенье



-ПЯТНИЦА.19.11

-Лавашная лепешка-"Ленивый"хачапури https://www.diets.ru/post/1932843/
(Лаваш+яйца+творог+молока немного+зелень+чеснок)




Напоминаю-как я облегчаю себе уход за варочной поверхностью плиты.

У меня газовая плита со стеклокерамической поверхностью. Чтобы меньше мыть от различных загрязнений-просто по форме плиты застилаю фольгой. По мере загрязнения -просто снимаю и выкидываю фольгу и плиту не надо"скоблить". Легкая промывка-и все! Продаются на Али, Озоне-накладки-но их тоже надо периодически мыть! ПРОЩЕ-С ФОЛЬГОЙ(так мы делали в "знаменитых"90-ых годах!)





Муж любит позажаристее!









-Щи, овощи




-Творожок, бутерброды, ряженка



-Мой фруктовый компот(из замороженных на зиму ягод-ассорти)





-Пастила натуральная, яблочная, без сахара
Производит-КБР



Показывала много раз!
Напоминаю!
Частенько нужна перловка вареная-и на гарнир, и для супов. Варить ее долго! Предварительно хорошо промываю и замачиваю-порой на ночь. Далее варю и порционно раскладываю по пакетикам-и в морозилку! Достается-по необходимости! Она не теряет своих свойств-и все говорят о том, что она даже становится вкуснее после заморозки!




-СУББОТА,20.11

-Бутерброды, кофе(у нас только натуральный-и у каждого свой сорт, и варит каждый по-разному. Муж-в кофемашине эспрессо(Лаваццу), я-в капельной кофеварке.(Паулинг-послабее чтобы)!








-Щавелевые щи с рубленным яйцом и сметаной. Компот


(Показываю на фотографии-что в щи кладем яйцо!)






-Творожки и торт
Вхожу, потихонечку, в диетничание!






Хорошего отдыха всем!
Рейтинг:  +45
Ваша мамочка Валя
20 ноября 2021 года 3 448 64
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет по питанию с 15.11-20.11. Ссылка- на мои, ранее опубликованные, посты!
  Вся неделя, как муж закрыл дачный сезон и вернулся домой в Москву(хотя и дача-в Новой Москве, рядом) была у него в "бегах"! Делалось то, что надо сделать -доделать-оплатить-вообщем, житейские повседневные заботы!
Пока не получилось нормализовать нормальный режим и много всякого-якого!
Завтраков теперь у меня, в основном, стало один-как у нормальных людей... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

20 ноября 2021 года
+1
Валюшечка, муж домой вернулся, опять не стол, а "скатерть -самобранка"!
Всё вкусно, хозяюшка ты наша!

20 ноября 2021 года
+1
Галочка!Спасибо,дорогая! Пока входим оба-в нужную колею!Надо прекращать с ним чаепития!

20 ноября 2021 года
+1
Столько вкусного Валюша лучшая хозяюшка
И кто это покусал хурму

20 ноября 2021 года
+1
Спасибо,Галочка! Я покусала ,чтобы показать какая она! В этом году-как никогда!Много разной и вкусной!И стоит не дорого!Всю жизнь -мой любимый осенний фрукт! Я уже писала-я не фоткаю всю,что ем,чтобы не шокировать народ!Весь день хожу и жую ее!Вот всю жизнь так!Все мои про это знают!

21 ноября 2021 года
+1
Хурма шоколадная я больше двух не могу, даже замороженных, вся равно вяжет, даже спелая

21 ноября 2021 года
+1
Не,у меня счет на кг может идти! Я -просто на нее больная!

20 ноября 2021 года
+1
Всё думала, какой суп сварить, а тут увидела подсказку - с щавелем. А ещё захотела пастилу, меня угостили, понравилась, пластинками и сахара опять же нет. "Сходила" на Велберис - заказала коробку.
Мы перловку практически не едим, а вот фасоль я так же варю много и замораживаю.

21 ноября 2021 года
+1
Спасибо,Светочка! У меня муж тоже всю жизнь не особо ест перловку,не любитель-после армии!Но в супах ест!Грибной,рассольник -с перловкой-классика!Я все лето,пока без него была,супы не варила.А он без супов никак в обед! А я как-то фасоль-консервированную кладу!Банку открыл-и готово!

20 ноября 2021 года
+1
Красотища!!!!!! Что-то сала захотелось

20 ноября 2021 года
+1
Вот посмотришь эти отчёты и сразу хочу это, хочу то

20 ноября 2021 года
+1
я о том же... как тут похудеть, когда вокруг такая шикарная картина

21 ноября 2021 года
+1
Я уже на весы и не встаю!Сало,конфетки,тортики...

21 ноября 2021 года
+1
и я забила.... пора возвращаться... а ноги не идут.... вернее , наоборот....идут, но к холодильнику

21 ноября 2021 года
+1
вот-вот

21 ноября 2021 года
0
На здоровье,дорогая!

21 ноября 2021 года
+1
Людочка!Спасибо,дорогая! Какое сало-в час ночи?

21 ноября 2021 года
+1
нуууу... мне все равно

21 ноября 2021 года
+2
Знаешь,и я расслабилась!Зато всегда будет чем заняться,над чем работать!

21 ноября 2021 года
+2
это уж точно

21 ноября 2021 года
+2
Вот сижу, думаю, зарядку что ли сделать хорошо, что сала нет, зато есть мандаринки

21 ноября 2021 года
+2
ночью? зарядку?....нееее...лучше лечь

21 ноября 2021 года
+1
У меня лежа не засыпается надо вымотаться и продышаться, спится потом

21 ноября 2021 года
0
Истязаешь себя.дорогая...

21 ноября 2021 года
+1

21 ноября 2021 года
+1
Jereme пишет:
что сала нет,
У нас ОНО всегда есть в морозилке -и в разных видах!

21 ноября 2021 года
+1
ОНО
вот уж точно, страшно-страшно.... вкусное и калорийное

21 ноября 2021 года
+1

21 ноября 2021 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
У нас ОНО всегда есть в морозилке -и в разных видах!
И у нас! Муж без него не может. Говорит, как суп без сала?

21 ноября 2021 года
+1
Вот и мой муж так говорит!

21 ноября 2021 года
+2
слушала передачу, что сало очень полезно даже диабетикам,но надо есть по 1 кусочку 2 раза в неделю.
но правда не уточнили размер кусочка..
Чего его начинать есть,если по одному кусочку
Валюша,вот вы оба захолостювались. что в колею никак не войти.Ну и ничего,войдете.
Не голодные же,совсем не голодные
Супчики уже едите и овощные блюда присутствуют.
колбаса опять очень понравилась.но у нас точно нет этого завода.эх..

21 ноября 2021 года
+1
Танюша!Спасибо,дорогая!
Мы сало всю жизнь едим !Когда-то писали,что нашим верхам для запуска ЖКТ обязательно ,натощак,20г сала давали.Конечно,20г у Гриши не огрничивается!Ну и я -за ним следом!Никогда не думали-не о каких диетах,калориях,вредностях!И по сей день-едим все,не особо циклимся! Ну и пусть вредности!Как говорит доктор Мясников своей маме"Ела всю жизнь-ешь и сейчас,если хочешь!Хуже уже не сделаешь!" У меня Гриша говорит-"Сколько осталось той жизни!Может всего3 раза пе...нуть!(Простите!)Живи здесь и сейчас!"
Колбаса-конечно,она не как та,советская-но более-менее-тот же завод Владимирский!Мы воспитаны колбасой!

21 ноября 2021 года
+1
я прислушиваюсь всегда к новым" вредностям" ,что оглашают диетологи и уже выводы делаю -подходит мне это или нет Но все же совсем напропалую не трескаю, а может мне это кажется.

21 ноября 2021 года
+1
Мы едим-к чему привыкли!Вредно-не вредно!

21 ноября 2021 года
+1
приятного аппетита и пусть всё на пользу

21 ноября 2021 года
+1
Спасибо,дорогая!

21 ноября 2021 года
+1
Опять все понравилось!
Пастилу такую не видела Будем искать!

21 ноября 2021 года
+1
Олечка!Спасибо,дорогая!
Эта пастила сейчас есть и на Валдберрисе,и на Яндекс-Маркете,и на ОЗОНе..Упаовки-вот в коробках,как показала .Я уже несколько раз показывала в отчетах.Упаковки весом 1-2 кг

21 ноября 2021 года
+1
Как всегда много вкусностей!
Интересный ход с замораживанием перловки и фасоли - надо будет попробовать

21 ноября 2021 года
0
Спасибо,Лена,дорогая! Перловка-удобно!Она даже вкуснее становится!

21 ноября 2021 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
Хорошего отдыха всем!
ВАЛЕЧКА, ПРИВЕТИК!
С ВОСКРЕСНЫМ ДЕНЁЧКОМ!!!!
КАКОЙ ВКУСНЕНЬКОЙ ПОСТИК, У ТЕБЯ!!!

21 ноября 2021 года
0
Мариночка!С праздником!Спасибо,дорогая!

21 ноября 2021 года
+1
Валечка, все вкусно так!
А мужики - инопланетяне и ведьмаки.

21 ноября 2021 года
+1
Спасибо,Танюша! Я тоже такого же мнения!
Татьяна Крючкова пишет:
мужики - инопланетяне и ведьмаки

21 ноября 2021 года
+1
Валечка,добрый вечер! Вот специально стала тебя читать после ужина и очень даже сытая и все равно слюной изошлась-как у тебя все очень вкусно!!!
Несколько дней назад решила блины испечь,замесила тесто по новому для себя,вместо холодной воды разбавила молоко кипятком!Сначала блины не отлипали от сковородки,приходилось соскабливать тесто,потом стали рыхлые и порванные все!Психанула,но муж таки допёк их как то!Валечка,может ты подскажешь,что в них было не так?может надо было чтобы тесто постояло,остыло?до сих пор расстроенная хожу-первый раз такое у меня с блинами

21 ноября 2021 года
0
Асенька!Спасибо,дорогая!
Я делаю все сначала холодным-тесто густое.Размешиваю до однородности-но тесто пока еще густое.Наливаю кипяток и сразу размешиваю,довожу кипятком до нужной мне густоты.Наливаю в тесто масло,размешиваю.Даю постоять-по времени минимум10 минут,а порой намешаю-и лень печь,стоит час или больше на столе.прикрыв крышкой..Оно за время стояния прямо осечется.Венчиком размешиваю.На 1 блин на сковородку наливаю масло,потом уже не наливаю.В тесте есть масло..
То,что у тебя произошло-не выдержаны пропорции муки и жидкости

22 ноября 2021 года
+1
Спасибо,Валечка! Да видимо воды было много,а муки мало!Значит дело не в кипятке.а есть точные пропорции муки и жидкости?конечно,ты мастер и все на глаз делаешь!!!а меня что-то мой "на глаз" подвёл аж до расстройства

22 ноября 2021 года
+1
Аскеька!вВот в этом посте-я и нормы писала https://www.diets.ru/post/1835577/

22 ноября 2021 года
+1
Спасибо большое,Валечка!

22 ноября 2021 года
0

21 ноября 2021 года
+1
Валюша, спасибо за напоминалки! В очередной раз были у тебя забытые мною блюда (димляма и салат из моркови с сыром), надо будет приготовить.
С возвращением Г.А. в город! Добытчик он у тебя первостатейный! С салом я его поддерживаю на все сто - обязательно надо в нашем климате и особенно в холодное время года. Тоже с Вовой стараемся его есть почаще. На что у нас Маша сало раньше не любила, а недавно побывали они на какой-то экоферме, там их вкусным угостили, так теперь ребятишки сами просят сало - распробовали!
Валечка, а как вам тортик, который Фисташка-малина? Выглядит аппетитно

21 ноября 2021 года
+1
Иннуля,спасибо,дорогая! Рада,что опять что-то напомнила!За дымляму-тебе спасибо,дорогая!Ты меня научила,всегда тебя благодарю!
С салом у нас-ты сама знаешь-в разных видах!
InnaS пишет:
Фисташка-малина
Иннуль!Из серии-всех долгоиграющих,разок можно!Бисквитно-кремовый-но не жирный.Я же совсем перестала печь,даже хлеб стали покупать.Покупаем ,правда,один вид-украинскую Паляницу.Черный и раньше покупали,а белый-вот крайне редко теперь пеку!

22 ноября 2021 года
+1
что-то с выпечкой я тоже обленилась. Хлебопечка уже давно в кладовке живёт.
Не забыть бы до воскресенья рождественские кексы испечь. Таки ж "замочила" я сухофрукты и орехи.
Правда, димляма от меня пошла? А мне кажется, что ты все на свете блюда знаешь и умеешь готовить.

22 ноября 2021 года
+1
Иннуля,ты мне давала советы и рассказывала,как делали!Спасибо,дорогая! Я кексы так и не надумала печь.Да и этот,двухгодовалый,так и лежит.Гриша магазинную ерундень ест,а мое не очень.Что печь?

22 ноября 2021 года
+1
И пусть ест, что ему хочется! Да и тебе меньше возни.

22 ноября 2021 года
+1
Вот и я так думаю.Мне проще!

21 ноября 2021 года
+1
Вкуснотища и изобилие как всегда

21 ноября 2021 года
+1
Спасибо,Ритуля! Все,как всегда!Начинаем браться за голову-а то я расслабилась за все время!

22 ноября 2021 года
+1
И нас почаще будешь радовать вкусняшками. Напоминать

22 ноября 2021 года
+1

23 ноября 2021 года
+1
Если и не приготовлю, то хоть полюбусь и слюну сглотну

23 ноября 2021 года
0

22 ноября 2021 года
+1
Вкууусно
Впрочем, как всегда

22 ноября 2021 года
+1
Спасибо,Надюша,дорогая!

22 ноября 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.