Был 163.8кг, стал 158.4кг за 8 дней. Первая цель 155.

День 8. Отвес -400гр. Итого: 158.4кг
Завтрак: гречка с молоком
Обед: сделала фото.
-Лось, тушеный в пароварке с морковкой и луком
- гречка
- огруц :огурцы, помидоры
Полдник: яблоко 3шт
Ужин:
- куриное бедро в сливочном соусе (вместо сметаны и сливок йогурт активиа 3%). Муж попросил еще такую курицу сделать.
- овощи
Обед:


У мужа, видимо пошли отвесы и ему это понравилось. Вчера приехали домой часов в 21.00, Дима (муж) стал отказывать ужинать, мотивируя это тем, что поздно. Пришлось силой впихивать . Я просто противник пропусков еды. Пусть это будут овощи, но что-то в желудок надо положить. А потом если без ужина, то на такую массу совсем мало калорий получится. В обшем уговорила, поужинал. Во как, то на диету посадить не могла, то заставляю теперь кушать. Вошел во вкус. ))