Утро понедельника застало меня врасплох. Встала на весы и поняла, что вот он мой край. 69,2 кг. Знаю, для кого-то это вес не покажется таким уж и большим, но я сейчас о себе. Для меня это много. С натягом залезла в джинсы. Грустно. А вчера зато было очень приятно ужинать крыльями из KFS. Стала отслеживать свои мысли, ощущения.
Посмотрела в зеркало.
Кто там? Я? Грустные глаза, пухлые щеки, пижама обтянула тело, хотя не так давно сидела свободно. Из зеркала смотрит уставшая тетка непонятного возраста.
Чего я хочу? Вот точно не этого. Хочу любоваться собой, любить себя.
Значит сейчас я себя не люблю? Видимо не на столько, чтобы действительно собой заниматься.
Что делать? Любить себя. Исходя из этой позиции действовать.
И вот принято решение, и на завтрак съеден творог вместо бутербродов, и на обед приготовлена ссобойка из овсяноблина с шампиньонами. И вот интересно, что переедать не хочется. И на йогу сходила с удовольствием.
Прям эксперимент такой. Посмотрим, во что выльется моя жизнь из позиции любви к себе.
Утро понедельника застало меня врасплох. Встала на весы и поняла, что вот он мой край. 69,2 кг. Знаю, для кого-то это вес не покажется таким уж и большим, но я сейчас о себе. Для меня это много. С натягом залезла в джинсы. Грустно. А вчера зато было очень приятно ужинать крыльями из KFS. Стала отслеживать свои мысли, ощущения. Посмотрела в зеркало. Кто там? Я...
Читать полностью
Кто там? Я? Грустные глаза, пухлые щеки, пижама обтянула тело, хотя не так давно сидела свободно. Из зеркала смотрит уставшая тетка непонятного возраста.
знакомая ситуакция....когда перстаешь за собой следить
Удачи Вам!
Удачи!!!!