Всем привет!
Вчера ходили с мужем на ДР к близкому другу в бар. Сказала мужу, что сладкое мне нельзя, но без полкило сырных шариков я не уйду!
Сказано-сделано! итог - +150 грамм
Кстати, в барах давненько не бывала, так пиво подорожало - жуть!
Зато! Сегодня третий день без сладкого и быстрых углеводов! И это при том, что в ящике полно конфет и прочего(не ожидала же ж такой анализ на глюкозу, запаслась)
А еще, вспомнила про свой любимый сыр Сиртаки греческий вот такой
И сделала с ним отвалбашки салат - куриная грудка, помидоры, сиртаки, кунжут и молотая паприка копченая!
Жаль огурцов нет, а в магазин лень идти. Было время, я ежедневно потребляла салаты с сиртаки! Надо вспоминать былое, тем более, в этом салате все полезно
Кстати, вчера на ДР у подруги нашелся мне глюкометр. Сегодня натощак померила - 4,6. После гречки с молоком - 6,3. Вроде все в норме. Но решила до врача позаниматься замерами сахара глюкометром, вести дневник питания. А через полторы недели врач сам скажет ГСД у меня или нет. Все же риск есть, лучше соблюдать диету.
Всем привет!
Коньяк пей или водку