2021й Ноябрь...дни 15-16...застой...

2021й Ноябрь...дни 15-16...застой... Всем привет
да-да, у меня застой или плато...вообщем, вес гуляет от 74,2 до 75 кг...
но я особо не переживаю просто организм привыкает к весу...я ж жирок то отобрала, ему надо свыкнуться с этой мыслью
Вес
пн 15.11...нет веса
вт 16.11...75кг (+0,8)
ну вот так кидает пока...
кстати, в предыдущем посте в комментах меня спрашивали сколько уже живого веса я сбросила...самой стало интересно, подсчитала...с мая месяца (где я весила аж 83кг) по сегодняшний день (на утро 74,5кг) я отвесила -8,5кг
для кого то может и не показатель...пусть медленно, но вкусно и качественно!!!
Питашка
как я выяснила из предыдущего поста, фоточки еды нужны
хотели - будут!
понедельник, 15...наела 1841ккал...выпила 2л воды
З- булочка с отрубями 45гр с маслом 12гр и мёдом 6гр, банан 85гр, кофе с сахаром и раст.молоком...всего 400ккал
О - булочка с отрубями 93гр, минтай отварной 231гр, морковь 36гр с раст.маслом 2гр, сыр 36гр, слива 36гр...всего 539ккал
П - орехи с изюмом 30гр, зеленый чай 250мл...всего 157ккал
У - ягодная корзинка 190гр, капучино 200мл...всего 745ккал
переборщила с хлебом днем...
и вечером упустила вес вкусняшки когда уже слопала, поняла что тяжеловатая она какая то...пошла посмотрела сколько весит - и в граммах и в калориях много какой подвох в кулинарии обнаружился теперь эта вкусняшка под запретом...

вторник, 16...наела 913ккал...выпила 2л воды
З - булочка с отрубями 49гр с маслом 10гр и медом 12гр, банан 69гр, кофе 3в1 12гр...всего 338ккал
О - суп-пюре кабачковый 253гр со сметаной 31гр и сыром 21гр, фруктовое пюре 125гр...всего 292ккал
П - протеиновый батончик 50гр, зеленый чай 250мл...всего 191ккал
У - капучино 300мл...всего 92ккал

немного о перекусах...
надоели что то мне орешки и решила я разнообразить свои перекусы протеиновыми и просто Батончиками
вот, накупила

Движ
нашагалось так
пн 15.11...11985
вт 16.11...12681
немного фоток с гулек...


просили показывать, что я делаю по ночам вот...вчера до 2х ночи ваяла

а кое-кто мешал после моего категоричного "нет" на полежать у меня на груди, обиделся и улегся на всех моих вязальных причиндалах - описание, ножницы, нитки и киношку не видать мстит так...да ещё и морду при этом такую несчастную делает


на этом всё, пожалуй побежала на обед, меня там тефтельки уже заждались
всем хорошего дня и хорошего настроения!!!
худеем дальше!!!


Рейтинг:  +48
natiur
17 ноября 2021 года 375 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2021й Ноябрь...дни 15-16...застой...
  Всем привет
да-да, у меня застой или плато...вообщем, вес гуляет от 74,2 до 75 кг...
но я особо не переживаю просто организм привыкает к весу...я ж жирок то отобрала, ему надо свыкнуться с этой мыслью
Вес
пн 15.11...нет веса
вт 16.11...75кг (+0,8)
ну вот так кидает пока... Читать полностью
 


Дневник natiur:



Комментарии:

17 ноября 2021 года
+1
А как же без обнимашек с мамочкой! Конечно обиделся! Обнимашки, целовашки, на груди полежашки- наше все! А ты тут со своим вязанием!
Тигры класс!

17 ноября 2021 года
0
Ленааа, до этого раз 5 уже полежал просто сказала хватит! ушел страдать на стол, демонстративно так...перед моим носом
elena-sdm пишет:
Тигры класс!
спасибо

17 ноября 2021 года
+1
Наташ,как мне нравятся твои тигрятки,просто чудо а про вес-всё правильно,лучше медленно,но верно,главное сильно не расслабляться как некоторые и за фоточки спасибо

17 ноября 2021 года
+1
Танюшка, спасибо!
хочу быть стройной пишет:
главное сильно не расслабляться
точно-точно!

17 ноября 2021 года
+1
Натусик, ура! обожаю твои фоточки
игрушечки волшебные
Рублик красотулечка
картинки ор, особенно первая, вот это морда, злая, как у моего Дусяна

17 ноября 2021 года
+1
спасибо, дорогая моя!
devyshka_bonda пишет:
вот это морда
да блин вообще ржачная

17 ноября 2021 года
+1
natiur пишет:
для кого то может и не показатель...
Ну ты сказанула очень крутой показатель, молодец!
Лучше медленно, но верно)

natiur пишет:
просили показывать, что я делаю по ночам
Ночные деяния твои прекрасны
natiur пишет:
..да ещё и морду при этом такую несчастную делает


С картинок поржала

17 ноября 2021 года
+1
Танюша, спасибо дорогая!
Танюшка Лапушка пишет:
Ну ты сказанула
да многие за полгода уже до цели доходят или 20-30кг сбрасывают а то и больше...для них мои скромные цифры совсем не показатель
а я вот так вот медленно ползу к своей цели со своими качелями, вкусняшками и мотиваторами
Танюшка Лапушка пишет:
Лучше медленно, но верно)
вот этого то принципа и придерживаюсь

17 ноября 2021 года
+1
natiur пишет:
или 20-30кг сбрасывают
Ну там и начальный вес не как твой

17 ноября 2021 года
+1
83 тоже не мало...если б 20ка слетела, было бы не плохо
но что имеем, то имеем

17 ноября 2021 года
+1
Понятное дело, что - 20 приятно, но со временем, со временем

17 ноября 2021 года
+1
да-да

17 ноября 2021 года
+1
маська грустняшка подгадь-погладь Рубляшу и подольше
мой не будет грустить, мой просто достанет будет упорно приставать, и час может, лапочкой, типа, ну, ты чего не хочешь меня на ручки взять, будет спрыгивать в глазки заглядывать, и дальше лапой-лапой, пока своего не добьется
с классным отвесиком
-давай крути, Наташа

17 ноября 2021 года
+1
спасибо большое!
Jereme пишет:
погладь Рубляшу и подольше
уж поверь, лежит весь наглаженный от морды до кончика хвоста
это он так свою ревность к делам показывает
только стоит что то в руки взять и вот она, рыжая морда, тут как тут а мне ж за три свободных вечерних часа надо столько переделать!! приходится отшивать Рубляна иногда...

17 ноября 2021 года
+1
natiur пишет:
но вкусно и качественно!!
это очень круто для такого отвеса!!! и таких условий!!
natiur пишет:
просили показывать, что я делаю по ночам вот...вчера до 2х ночи ваяла
я-то думала, что ты по ночам делаешь... а ты тигров расчленяешь
блин...теперь буду думать о тввоей корзинке

17 ноября 2021 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
а ты тигров расчленяешь
не ну мне нельзя так смеяться на работе

но еще раз посмотрела на них в мисочке и еще раз рассмеялась, ну, Мила!

17 ноября 2021 года
+1

17 ноября 2021 года
+1
спасибо, дорогая!
Фирсова Людмила пишет:
а ты тигров расчленяешь
не расчленяю, а счленяю

17 ноября 2021 года
+1
рассказывай теперь... маньяки в милиции, наверное, тоже говорять, что счленяли людей

17 ноября 2021 года
+1

17 ноября 2021 года
+1
natiur пишет:
я отвесила -8,5кг
круто!
natiur пишет:
а кое-кто
красавец, морковочка!

17 ноября 2021 года
0
спасибо, дорогая!

17 ноября 2021 года
+1
Наташа, привет! -8.500 это отличный результат. Молодец! Тигрята просто милашки. Наташа, из чего у них глаза? На пуговицы вроде не похожи!
п.с. Приятного вечера! Хороших отвесов!

18 ноября 2021 года
0
Татьяна, спасибо большое!
tanya vasilenko 81 пишет:
из чего у них глаза?
нет, это не пуговицы...продаются же глазки для игрушек...много всяких разных, и размеров, и цветов

17 ноября 2021 года
+1
Картинки прикольные!
Рублянчик всем своим видом демонстрирует вселенскую обиду!

18 ноября 2021 года
0
Галочка, спасибо большое!
gasisualia-2020 пишет:
всем своим видом демонстрирует
да-да а когда пытаюсь из под него чё нить достать, обиженно мявкает мол, опять не я тебе нужен, а что то там подо мной

17 ноября 2021 года
+1
Натали, очень хорошо стройнеешь, без стрессов и прочей дребедени!
Какая ты рукодельница-рукоблудница, однако!
Такие забавные тигрята!
Фото с прогулки очень впечатляют, красота!

18 ноября 2021 года
0
gasisualia-2020 пишет:
очень хорошо стройнеешь, без стрессов
спасибо сейчас вот стало плато это немного напрягать
всё понимаю, но напрягаюсь всё равно
gasisualia-2020 пишет:
Такие забавные тигрята!

17 ноября 2021 года
+1
Тигрята-чудо! А где схемы берёшь?

18 ноября 2021 года
+1
Аня, спасибо!
это мои тигры, сама придумала

18 ноября 2021 года
+1
Натуся молодец, это очень круто - 8,5 кг...
А про супчик из кабачков напиши плиз, а то кабачков у меня полно, надоели уже, а супчик я ещё не варила
Рублик
Тигрятки это ты на подарки вяжешь?

18 ноября 2021 года
+1
Риточка, спасибо дорогая!
супчик вот

из мотиватора рецептик, готовится быстро
у меня правда без мяты и на раст.масле всё...а ещё не было сыра фета, поэтому посыпала обычным а ещё сразу всё в кастрюле делала чтобы потом было удобно блендерить...
Rityxa пишет:
это ты на подарки вяжешь?
заказики

19 ноября 2021 года
+1
Спасибо дорогая
Вкусный супчик получился или так себе?

19 ноября 2021 года
+1
мне понравился я вообще люблю супчики-пюре

18 ноября 2021 года
+1
Спасибо за фото!
Тигрята супер!!! У тебя золотые руки!

18 ноября 2021 года
0
Леночка, спасибо большое!!!

18 ноября 2021 года
+1
Наташенька, очень интересный пост , молодец!
Всё понравилось у тебя, тигрята особенно! Какая же ты умничка, дорогая, у тебя золотые ручки!

Рублянчик красава, как всегда. Приветики ему от моих питомцев, а от меня почеши ему за ушком

18 ноября 2021 года
+1
Лорочка, спасибо дорогая!
Львица SOLAR пишет:
почеши ему за ушком
если ты не против, лучше в носик поцелую

18 ноября 2021 года
+1
Конечно не против, дорогая, буську еще и лучше

18 ноября 2021 года
+1
ну всё, пошла целовать

18 ноября 2021 года
+1

18 ноября 2021 года
+1
Наташ, 8,5 это капец как здорово!!! Ты молодец!!!
Рубляшу такой несчастный лежит, а так ласки хотелось , а ты все обломала ребенку В носик его от меня!!!!

18 ноября 2021 года
+1
Ленок, спасибо дорогая!!
lena2013 пишет:
8,5 это капец как здорово!
да, накопилось за полгода осталось почти столько же скинуть
lena2013 пишет:
ты все обломала ребенку
да он до этого раз 5 на мне полежал
lena2013 пишет:
В носик его
обязательно скоро на обед пойду, расцелую всю морду ему ещё пузико поглажу и потискаю

19 ноября 2021 года
+1
Натали, молодец, все суперррр
Давай, крути, Наташа... Прям Рублян

19 ноября 2021 года
+1
спасибо, дорогая моя Натали!!!!

19 ноября 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "