Готовим легкие блюда с ягодами.

1. Мюсли с клубникой и киви. Время приготовления 10 мин.
Ингредиенты на 1 порцию.
40 г мюсли,
100 г йогурта,
1/2 апельсина,
1 киви,
100 г клубники.
Приготовление.
На дно салатницы выкладываем нарезанные кубиками киви и апельсин.
Сверху насыпаем мюсли. Заливаем йогуртом. Украшаем клубникой.

2. Бутерброд с творогом. Время приготовления 5 мин.
Ингредиенты на 1 порцию:
2 хлебца,
50 г творога,
50 г клубники,
1 ст. ложка сметаны,
1 ч. л. меда.
Приготовление.
Творог смешать со сметаной и медом.
Полученную массу выкладываем на хлебец и украшаем клубникой и киви.
Клубничная диета - секрет красоты и стройности многих голливудских звезд, которые любят устраивать себе разгрузочные ягодные дни. В разгар сезона устроим себе разгрузочный вкусный день.