У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

Был 163.8кг, 10 день, стал 157кг. Первая цель 155.

День 10. Отвес 1.6кг. Итого 157кг.
Какой-то большой отвес. Правда муж говорит, что весы двигал, может сдвинулось там что-нибудь? То ли еды мало все-таки. Завтрак решила сделать посытней.
Завтрак:
- каша пшенная на молоке 4% в пароварке без сахара
- тыква с яблоком запеченные в духовке + ложка малинового варенья (настоящего)+ложка диетического смородинового варенья+тыквенные семечки+кедровые орешки (как посыпка)
Обед:
- щи постные
- печень куриная с соусом наршарап (очень вкусно)
- овощи
Ужин (поздний, около 22:00):
- омлет с цветной капустой в пароварке, посыпала сыром
- помидоры
Прогулка перед сном

Тэги: большой вес

Рейтинг: +14

ono o

18 ноября 2021 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1969428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Был 163.8кг, 10 день, стал 157кг. Первая цель 155.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1249/">большой вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 10. Отвес 1.6кг. Итого 157кг.<br>Какой-то большой отвес. Правда муж говорит, что весы двигал, может сдвинулось там что-нибудь? То ли еды мало все-таки. Завтрак решила сделать посытней.<br>Завтрак:<br>- каша пшенная на молоке 4% в пароварке без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1969428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1969428/
              ]Был 163.8кг, 10 день, стал 157кг. Первая цель 155.[/url][/b][/size]
              День 10. Отвес 1.6кг. Итого 157кг. Какой-то большой отвес. Правда муж говорит, что весы двигал, может сдвинулось там что-нибудь? То ли еды мало все-таки. Завтрак решила сделать посытней. Завтрак: - каша пшенная на молоке 4% в пароварке без сахара... [b][url=https://www.diets.ru/post/1969428/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

Был 163.8кг, 11, 12, 13 день, стал 156.3кг. Первая цель 155.
Часть 2. День 11, 12, 13. Был 68.15кг, -3.7кг, стал 64.45кг. Дюкан
• Был 163.8кг, 10 день, стал 157кг. Первая цель 155.
Часть 2. День 10. Был 68.15кг, -3.45кг, стал 64.70кг. Дюкан
Был 163.8кг, стал 158.6кг за 9 дней. Первая цель 155.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии:

tanya vasilenko 81

18 ноября 2021 года

Поздравляю Вас с отвесом!

Ну немножечко еще 2 кг и первая цель достигнута! Можно узнать, а какая другая цель?

Ответить

ono o

(автор поста)

18 ноября 2021 года

Спасибо! А другую мы еще не придумали

))

↑ Ответить

Андиара

18 ноября 2021 года

а чего думать? следующая цель-150 кг ...как говорится-шаг за шагом...

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

19 ноября 2021 года

Да, скорее всего

)) пойдем маленькими шажками.

)

↑ Ответить

Елена Симф

19 ноября 2021 года

Молодцы!!!

Даёшь цель 150!

Ответить

ono o

(автор поста)

19 ноября 2021 года

Ну неее, мы еще до первой цели не дошли, до 155

))

↑ Ответить

vsegdavmeste

19 ноября 2021 года

Видишь, сколько болеющих за вас.
Очень рада, что у вас все получается

Ответить

ono o

(автор поста)

19 ноября 2021 года

Даже не ожидала. Это так приятно и так сильно мотивирует. Я мужу тоже рассказываю, что его на форуме много людей поддерживает. Пусть знает, что за его успехами наблюдают и что расслабляться нельзя

)).

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы