Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

190 дней до 50(35 до Минска). 19/11/21. КД 3. +400.

85.4
Без алкоголя 4 дня.
Прогулка по району + ПУД.

Яичница 3 на смальце + моцарелла, печёночная колбаса, сало, борщ с говядиной и со сметаной. Бразильский орех 5, фундук 7, миндаль 10, арахисовая паста, шоко паста. Молоко, сникерс.
Яблоко 3.

85.8

Рейтинг: +6

Елена Симф

20 ноября 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1969441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">190 дней до 50(35 до Минска). 19/11/21. КД 3. +400.</a>                  <div style="padding:7px 0;">85.4<br>Без алкоголя 4 дня.<br>Прогулка по району + ПУД.<br>Яичница 3 на смальце + моцарелла, печёночная колбаса, сало, борщ с говядиной и со сметаной. Бразильский орех 5, фундук 7, миндаль 10, арахисовая паста, шоко паста. Молоко, сникерс.<br>Яблоко 3.<br>85.8<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1969441/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1969441/
              ]190 дней до 50(35 до Минска). 19/11/21. КД 3. +400.[/url][/b][/size]
              85.4 Без алкоголя 4 дня. Прогулка по району + ПУД. Яичница 3 на смальце + моцарелла, печёночная колбаса, сало, борщ с говядиной и со сметаной. Бразильский орех 5, фундук 7, миндаль 10, арахисовая паста, шоко паста. Молоко, сникерс. Яблоко 3. 85.8  [b][url=https://www.diets.ru/post/1969441/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

188 дней до 50(33 до Минска). 21/11/22. -100.
189 дня до 50(34 до Минска). 20/11/21. -600.
• 190 дней до 50(35 до Минска). 19/11/21. КД 3. +400.
191 дня до 50(36 до Минска). 18/11/21. КД 2. +200.
192 дня до 50(37 до Минска). 17/11/21. Питьевой разгруз. КД 1. -1.6 кг.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

Фирсова Людмила

20 ноября 2021 года

все вкусно...

Ответить

tanya vasilenko 81

20 ноября 2021 года

Леночка все очень вкусно. А у Вас кето диета?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

20 ноября 2021 года

Спасибо

Сейчас скорее НУП, а к строгому кето хочу вернуться в феврале.

↑ Ответить

volinna6

21 ноября 2021 года

Елена Симф пишет:
Без алкоголя 4 дня

Это может войти в дурную привычку

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

22 ноября 2021 года

сомневаюсь, но держусь

↑ Ответить

volinna6

22 ноября 2021 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.