188 дней до 50(33 до Минска). 21/11/22. -100.

85.2

Поход с подругой на Вороньи скалы.
Планка 1 мин. 30 сек. + растяжка

Зефир 3 шт.
Зефир 3 шт.
Разгруз на зефире не получился Может потому что замёрзла или много свежего воздуха
Грецкие орехи 15, сало, китайские грибы, котлета 4 с аджикой и сметаной, огурец 1, зефир 3 шт.

Выполнение планов:
• с 16/11 без алкоголя!!! + 6 дней

85.1


















































































































Вчера весь день до ночи шёл дождь и посбивал последние грецкие орехи. Один упал прямо передо мной, так что решила насобирать себе подарок.
С днём главного бухгалтера!!!

Рейтинг:  +10
Елена Симф
22 ноября 2021 года 131 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 188 дней до 50(33 до Минска). 21/11/22. -100.
85.2
Поход с подругой на Вороньи скалы.
Планка 1 мин. 30 сек. + растяжка
Зефир 3 шт.
Зефир 3 шт.
Разгруз на зефире не получился Может потому что замёрзла или много свежего воздуха
Грецкие орехи 15, сало, китайские грибы, котлета 4 с аджикой и сметаной, огурец 1, зефир 3 шт.
Выполнение планов:
• с 16/11 без алкоголя!!! + 6 дней
85.1... Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

22 ноября 2021 года
+1
Елена Симф пишет:
Грецкие орехи 15, сало, китайские грибы, котлета 4 с аджикой и сметаной, огурец 1, зефир 3 шт.
Снова зефир? То есть девятый? Ну, как бы да - зефирный разгруз А что такое - орехи 15? 15 грамм?

22 ноября 2021 года
+1
Зашла с мыслью спросить про зефир. И орехииии , 15шт?????
Лена, признавайся, зачем ты четыре котлеты еще и зефиром придавила

Фотки классные . У вас еще почти лето

22 ноября 2021 года
+1
Ааа,15 штууук! Я-то наивная подумала 15 грамм

22 ноября 2021 года
+1
Потому что КД

22 ноября 2021 года
+2
Зефирный загруз
Орехи 15 шт.

22 ноября 2021 года
+1
Елена Симф пишет:
Зефирный загруз
Да уж, закидалась от души

22 ноября 2021 года
+1
Фото чудесные! Аж хочется уйти по дорожкам, там где они есть. На первой так здорово солнце поймала. И вообще, у меня впечатление, что на прогулку ходишь не с палками, а с лупой . Каждую мелочь подмечаешь: капли росы, паутину, микро цветочек... Волшебно...

22 ноября 2021 года
+1
Спасибо
Хожу с палками и очень люблю ловить красоту природы

22 ноября 2021 года
+1
Действительно ловишь

22 ноября 2021 года
+1
Красивые фото

22 ноября 2021 года
+1
Спасибо

22 ноября 2021 года
+1
Ты в самом Симферополе живёшь?

22 ноября 2021 года
+1
Да, в Центральном районе

22 ноября 2021 года
+1
Много раз бывали в Симферополе, наверное десятки раз, если не сотни, и никогда его не видели Всегда проскакивали по дороге в Крым. А туда мы мотались на выходные. И всегда муж плевался на симферопольские дороги. Теперь я знаю куда сходить, чтобы наверстать упущенное - к тебе в фоточки

22 ноября 2021 года
0
Конечно заходи

22 ноября 2021 года
+1
Значит будем бегать друг к другу - ты ко мне почитать, я к тебе посмотреть

22 ноября 2021 года
+1
Согласна

22 ноября 2021 года
+1
Ленок, 15 орешков, 4 котлетки, 6 зефирок, как то так, да? Увидела уже -КД! Да ещё ж и нашагала шагов сколько, в планке постояла, растяжка....
В общем и поехидничать не получается!
А фото у тебя какие!

22 ноября 2021 года
+1
Спасибо Только 9 зефирок

22 ноября 2021 года
+1
Оскорбилась за последние три

22 ноября 2021 года
+1

22 ноября 2021 года
+1

22 ноября 2021 года
+1
Пардоньте, плиз, ошибочка вышла!

22 ноября 2021 года
+1
Слушай, Лен, а как ты так влёгкую высыпаешь по тридцать фот за раз? Я с компа пока две штуки загружу - это такая морока. Скинь с флешки на комп, выбери нужные из 20ти млн. штук, создай папку на раб. столе, отправь туда выбранные фоты, потом только вставляй в текст. А после, не забудь убрать за собой мусор в корзину

22 ноября 2021 года
+1
Я в телефоне оставляю лучшие и в альбом качаю, а потом подряд в пост добавляю.

23 ноября 2021 года
0
Вот, пожалуйста, вчера с компа писала пост, в мучала в него 23 фоты и 5 раз он исчезал после отсылки. Пишет "файл не найден" и пост пропал. Всё по нооовой. И так 4 раза Не люблю с фотами морочиться. По этому и восхищаюсь тобой

22 ноября 2021 года
+1
Леночка я Вам немного завидую в плане красивых мест где Вы живете! Вы делаете удивительные сними своих фотографий. Не каждый сможет сфотографировать капельки дождя и т.п.

23 ноября 2021 года
0
Спасибо

22 ноября 2021 года
0
Привет!
6 дней без алкоголя

Спасибо за фото, свежо, красиво!

Орехов насобирал, молодец!

23 ноября 2021 года
0
Стараюсь

23 ноября 2021 года
+1
Фото красивые, особенно первое есть что-то загадочное в таких отелях из деревьев

24 ноября 2021 года
+1
Фото красивые, посмотрела с большим интересом

24 ноября 2021 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "