№1 Белковый день.

Привет, девочки! Привет, группа! Привет, 90 дневочка!
Как тут пусто... А я пришла худеть! Не то, чтобы вес растет, просто уже почти 3 года после рождения сына я никак не вернусь в привычные 82 кг. Ага, когда-то ненавидела их, а теперь они для меня такие желанные!
Ну, короче- надо худеть! И, кроме 90 дневки, ничего мне к душе не лежит. Буду здесь, буду ежедневно отчитываться, очень надеюсь на то, что мне хватит сил и ума не бросать.
Начальный вес 96,7.

День 1. Белковый.
Завтрак- яблоко, хурма и кофе.
Обед- тушеная капуста с луком, морковью с яйцом. Салат- листья, яйцо, редис, укроп, оливковое масло. Хлеб.

Ужин- в точности как обед, только без хлеба.

Всем заглянувшим добра и здоровья! И отвесов!
До завтра!
Рейтинг:  +17
Хозяйка Снежной Совы
24 ноября 2021 года 431 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru №1 Белковый день.
Привет, девочки! Привет, группа! Привет, 90 дневочка!
Как тут пусто... А я пришла худеть! Не то, чтобы вес растет, просто уже почти 3 года после рождения сына я никак не вернусь в привычные 82 кг. Ага, когда-то ненавидела их, а теперь они для меня такие желанные!
Ну, короче- надо худеть! И, кроме 90 дневки, ничего мне к душе не лежит... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 ноября 2021 года
+1
Хозяйка Снежной Совы пишет:
Как тут пусто
Как это? А мы?
Удачи!

24 ноября 2021 года
0
Спасибо! Просто смотрю никто не отчитывается, подумала- опустела группа!

25 ноября 2021 года
0
Да, я когда пришла, тоже удивилась как мало людей осталось. Мне кажется, раньше эта группа была одной из самых активных! Лет так пять назад)) мне тут очень нравилось. И поддержка, и пинали если надо))

25 ноября 2021 года
0
Да, пинали хорошо!

30 ноября 2021 года
0
Здравствуйте , я 11 лет назад худела на 90 днёвке было много народу

24 ноября 2021 года
+3
Виктория, а я почему-то по другому представляла белковый день. К примеру омлет, куриный бульон, рыба, сыр,орехи, бобовые, морепродукты и т.п. В них много белка.
Удачи в похудение! Буду наблюдать за Вашими результатами!

24 ноября 2021 года
+1
В 90 дневке свои правила . Только один вид белка, овощи, на обед можно кусок хлеба. Обед и ужин одинаковые. А на завтрак всегда фрукты.
tanya vasilenko 81 пишет:
Удачи в похудение! Буду наблюдать за Вашими результатами!
Спасибо! Буду стараться!

24 ноября 2021 года
+2
У каждой диеты свои нюансы, оказывается.
Нужно почитать, прямо интересно стало что и как ещё можно употреблять на этой диете, хотя я не являюсь сторонницей каких-либо диет. Сама стараюсь просто исключить мучное (моя любовь) и сладкое.

25 ноября 2021 года
0
fomina june пишет:
прямо интересно стало что и как ещё можно употреблять на этой диете,
Все можно! Только в разные дни И даже сладкое .

25 ноября 2021 года
+1
Удачи!!! Пусть всё получится!!!
Понаблюдаю за вами

25 ноября 2021 года
+1
Спасибо большое! Я буду только рада, что за мной наблюдают- стыдно сорваться будет!

25 ноября 2021 года
+1
Жду отчета

25 ноября 2021 года
+1
ОК! Вечером будет!

30 ноября 2021 года
0
Привет!
С возвращением на 90-дневку!
Тоже сейчас сижу, вчера был второй водный.
Народу мало, работы много, пишу редко здесь поэтому ((
Пусть у тебя все получится!

5 декабря 2021 года
0
Спасибо! Но я в очередной раз сорвалась! Никак не могу взять себя в руки.

5 декабря 2021 года
0
Ну как же так, Семён Семёныч.... Что случилось?


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.