Результаты ноября - экономия, продуктовая корзина

В ноябре меня больше всего заботило три вещи: подготовка к праздникам/закупка подарков, нуп питание и экономия на продуктах.

Что касается первого, идут к нам очередные посылочки, как придут, покажу следующую порцию подарков
НУП - идет третья неделя такого питания, в конце недели выложу меню и будут фото наиболее понравившихся блюд.
Ну а что касается экономии, этот эксперимент завершен, поэтому в этом посте будет в основном о нем.

Итак, числа так этак 8-го мы подсчитали расходы за октябрь и ужаснулись тому, сколько прожрали в тот месяц С самого начала года мы не вписывались в запланированную сумму, ну это потому, что год уже не ездим в Польшу, где раньше закупались продуктами. Но в октябре пошли на рекорд по обжорству, отразилось это не только на кошельке, но и на весе Видимо, хочется нам скучную, серую, ограниченную коронавирусом жизнь скрасить сладеньким, сырами, колбасами, лимонадами

Но цифры нас малость отрезвили и решили мы провести эксперимент такого плана:
*договорились, о конкретной сумме на месяц, за рамки которой не выйдем - 200 евро моя версия, 250 - версия мужа
*после каждой закупки сразу будем записывать, сколько истрачено, что б было видно, сколько осталось
На начало эксперимента было потрачено ок 90 евро за первую бесконтрольную неделю, но зато еды дома было море - полная камера, холодильник и шкафчики.

Сразу пишу, что потратили всего ок 248 евро, из них ок 30 евро - чек в пельменной, ок 90 - бесконтрольная неделя, ок 128 - за оставшиеся дни под контролем

Все продукты, что мы купили за эти ~3 недели, я записывала, хотела посмотреть, какая у нас выходит продуктовая корзина, т к примерно одни и те же продукты покупаем каждую неделю.
Кому интересно, вот она:

Напитки
питьевая вода в бутылках по 5 л - 10 бут
капсулы для кофемашины 1 уп
лимонад 1 бут
квас 1 бут
вино б/а 1 бут
имбирный эль б/а 1 бут

Мясное
свинина 1 кг
курфиле 3 кг
курица целая 1 шт
кальмары 2 шт
дорада 4 шт
вяленая говяжья колбаса 2 палки (одну оставили на зимниe праздники)
яйца 80 шт (+30 шт получили бесплатно)

Овощи
баклажаны 2 шт
кабачки цуккини 4 шт
авокадо 2 шт
капустный салат 2 кг
квашеная капуста 2 кг
лук-порей 1 шт
свежая петрушка 1 уп
свежий укроп 1 уп
лук репчатый 1 кг
сельдерей 1 уп
салатный микс 1 уп
шампиньоны ок 1 кг
помидоры - несколько
огурец 1 шт (мужу нужно было в какое-то блюдо)
маринованые оливки 1 уп.
маринованые огурцы 1 банка

Фрукты
бананы 2 грозди
хурма - много Сейчас на нее сезон
мандарины 1 кг (+1 кг бесплатно)
яблоки 2 кг
груши 4 шт
ягоды ежевика+черника микс, 1 уп

Молочка
молоко - 25 литров
зерновой творог 4*200 г, 1*500 г
тофу в шоколаде 1 шт (эх А раньше десятками покупали... )
творог обычный 3 уп
творог плавленный 3 уп
сыр Гоуда 1 уп
сыр рикотта 1 уп
масло 2 пачки
сметана 3*450 гр
творожный сыр 1 головка
айран 1 шт
сливки 1 уп
греческий йогурт 500 г
пудинги дочке 8 шт
сырки дочке 3 шт
пудинги сыну б/с 2 шт
сырки сыну б/с 3 шт

Остальное
рапсовое растительное масло для жарки 1 бут
хлеб 2 буханки
батон 4 буханки
французский батон 1 шт
рис 3*800 г
гречка 1 уп
красная чечевица 1 уп
макароны 2 кг
мука 2*2 кг
шоколадный крем дочке
кетчуп детский 2 уп
намазка на бутеры лосось+авокадо 2 шт (одну оставили на праздники)
дрожжи
конфеты птичье молоко 100 г (в музее шоколада)
шоколадный Дед Мороз дочке на НГ (попался со скидкой )

Бесплатно получили: 30 шт яиц (на работе коллега приносит, она получает от родственников из деревни), ~ 1 кг мандаринов (водители), 3 головки деликатесных голландских сыров (мужу привез коллектив из командировки).

В общем, считаю, что эксперимент удался Обычно покупаем примерно тот же набор продуктов, только мяса/рыбы/птицы поболе, сейчас опустошали камеру, + сыры, колбасы, сладости, лимонады б/с, приправы, соусы, масла - на это тратится больше, чем на просто еду Особо стесненной я себя не ощущала в месяц экономии, возможно потому, что гораздо больше меня стесняло и ограничивало нуп питание

В следующем месяце главное не пуститься в разгул и зажор, поэтому думаю и дальше будем записывать расходы после каждой закупки, а не после окончания месяца, что б немножко себя контролировать

Ну и посмотрим, выполнились ли планы, записанные в начале ноября на месяц вперед:
*закончить ремонт - ну слава Б эта тягомотина была закончена
*сходить хотя бы на 1 свидание с мужем по календарю - нет, никак не получается уже несколько месяцев
*съездить с сыном в какой-нибудь микрорайон города погулять - да, было
*каждые выходные куда-нибудь выбираться - одни пропустили из-за болезни дочки, 3 ездили
*заниматься спортом как и раньше 5-6 р/нед - есть
*есть овощи каждый день - почти. Переметнувшись на нуп не всегда успевала следить за овощами
*готовить супы так часто, что б они всегда были в холодильнике/камере - да, посотоянно готовили
*попробовать 3 новых рецепта, один из них суп - только два осилили, муж готовил мисо, я - типа кашу из яиц
*начать покупать подарки на Рождество/НГ - о да, накуплена уже гора подарков Полностью закончила с дочкой - 5 подарков на Рождество, 5 - на ДР (в январе)


Ну и традиционно планы на декабрь:
*спорт 5-6 раз в неделю
*следить за овощами
*попробовать 3 новых рецепта, хотя бы один из них - праздничное блюдо на Рождество/НГ
*каждые выходные ездить смотреть елочки в разные города (если не перекроют дороги)
*каждый день делать самомассаж лица
*сводить куда-нибудь сына, пока можно, а то в конце декабря он останется без "паспорта возможностей"...
*придумать что-то интересное на праздничные выходные, что б не скучать как в прошлом году
Рейтинг:  +50
Aelita-2019
30 ноября 2021 года 5 816 80
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты ноября - экономия, продуктовая корзина
В ноябре меня больше всего заботило три вещи: подготовка к праздникам/закупка подарков, нуп питание и экономия на продуктах.
Что касается первого, идут к нам очередные посылочки, как придут, покажу следующую порцию подарков
НУП - идет третья неделя такого питания, в конце недели выложу меню и будут фото наиболее понравившихся блюд... Читать полностью
 


Дневник Aelita-2019:



Комментарии:

30 ноября 2021 года
0
Всё по полочкам! Супер

30 ноября 2021 года
0
Спасибо Самой было интересно

30 ноября 2021 года
0
110 яиц и 25 л молока

Молодцы по экономии очень бюджетненько

30 ноября 2021 года
+1
110 яиц и 25 л молока
Сама удивляюсь
Ну с яйцами не очень удивляюсь - мы всегда берем 30 шт в неделю и обычно к следующей их не остается
бюджетненько
Старались

30 ноября 2021 года
0
Это сильно, да.

30 ноября 2021 года
+1
Aelita-2019 пишет:
НУП - идет третья неделя такого питания
Оксана, минус сколько на весах за это время?

1 декабря 2021 года
0
Минус был только в первую неделю. Дальше вес держится стабильно. Все те же мои 60 кг, которые я могу поддерживать на любом питании (если держать себя в рамках и не жрать )

30 ноября 2021 года
+1
Оксана, ну, ты молодец справилась с экономией запланированной да и с планами полный порядок
Жду уже покупки.. давай, выноси на обозрение, а то они и в пост, похоже, не влезут

1 декабря 2021 года
+1
Люда, ты меня уже второй раз спрашиваешь, все, сегодня же выложу
Но туда совсем не войдет моя Черная пятница, еще ни одна посылка не пришла

1 декабря 2021 года
0
Мне кажется, что твоя " черная пятница" заслуживает отдельного поста..
Ага..второй раз любопытно же

1 декабря 2021 года
+1
заслуживает отдельного поста
Не обязательно - там может и все на возврат быть

1 декабря 2021 года
0
Таааак!!! Не прибедняться мне тут!!! У тебя есть талант выбирать по инету...ты уже в этом профи, приспособилась!!

1 декабря 2021 года
+1
Люда, у меня реально 90 % на возврат идет

1 декабря 2021 года
0
не представляю тогда, сколько заказываешь изначально

1 декабря 2021 года
0
Десятками

1 декабря 2021 года
0
вот-вот, так что гони фотки Дорогая, гоните.... хочу все позырить, чего ты там наподбирала

30 ноября 2021 года
0
Все по плану, Оксана!

1 декабря 2021 года
0
Старались

30 ноября 2021 года
0
Хорошая аналитика))) Самое главное тут даже не экономия, а понимание - что купили, что съели, что отложили, что осталось

1 декабря 2021 года
0
Да Мы и раньше не просто общую сумму на питание записывали, а по категориям (мясо, молочка, овощи и тд), но теперь прям совсем как на ладони все

30 ноября 2021 года
0
Оксана, привет! Очень интересно и познавательно про экономию! Скажи как вы расходуете такое колличество молока? Пьете просто , каши варите? Очень интересно.

1 декабря 2021 года
0
В каши, сухие завтраки, мюсли, молочные коктейли, дети пьют и просто так, без ничего

1 декабря 2021 года
0

30 ноября 2021 года
0
Как все чётко, ясно и по полочкам

1 декабря 2021 года
0
Спасибо

30 ноября 2021 года
0
Aelita-2019 пишет:
сыры, колбасы, сладости, лимонады б/с, приправы, соусы, масла - на это тратится больше, чем на просто еду
Так и есть
Сегодня делала Curry, не знаю едят ли дети имбирь, чили, кокосовое молоко. Тоже быстро и бюджетно.
Надо только готовить не в жугунке, а в сковороде- воке, которую я выбросила. И мясо потоньше резать , кошка всё нервы из-за мяса выбила.


1 декабря 2021 года
0
Мы делаем такие карри со специальной приправой, даже двух видов - зеленое карри и красное
Сын так обожает

30 ноября 2021 года
0
Специально подняла интернет-банкинг, мы оставили за ноябрь в супермаркетах 270 евро, при этом были мелочи за нал в магазинчиках у дома, вроде хлеба, мясо доедали из морозилки. Многовато, конечно и я бы не сказала, что прямо чем-то запаслись. При этом тут не учтены кафе, а их в поездках тоже было.
Мысль интересная, думаю где-нибудь в феврале тоже позаписывать, просто в декабре будет много праздничных трат, а в январе еще много запасов после праздников и цифры выйдут некорректными.
Интересно, сильно ли отличаются цены на питание. Расскажи про цены на молочку/яйца/птицу/хлеб/крупы/овощи/фрукты, если будет время и желание - интересно сравнить
110 яиц и 25 литров молока это круто, надо посмотреть сколько у нас уходит

30 ноября 2021 года
0
Ординка пишет:
110 яиц
У нас одно яйцо стоит 0.55, на базаре у фермера био яйцо- 1 евро. И это сельская местность. Покупаю каждую неделю 6-10 на 3. Но не съедаем. Кошка главный потребитель.

30 ноября 2021 года
0
ого, у нас десяток яиц стоит от евро до полутора, в зависимости от размера/производителя/места продажи.

1 декабря 2021 года
+1
десяток яиц стоит от евро до полутора
Тогда тем более 280 евро в месяц на четверых прям очень экономно

1 декабря 2021 года
+1
Вот это у вас цены на еду контраст с зарплатой сильный.

1 декабря 2021 года
0
Вот вот, мы начали работать за еду
По статистике казахстанцы тратят на еду свыше 50% доходов.
Это уровень стран третьего мира, а при этом, например, по индексу развития человеческого потенциала на уровне благополучных европейских стран, вроде Испании или Португалии. Страна контрастов))

1 декабря 2021 года
+1
В принципе в Украине ситуация была и есть похожая. Я просто отвыкла от такого.
У нас на еду тратят 10-20 процентов от зарплаты.

1 декабря 2021 года
0
Брутто или нетто, Лиля?

1 декабря 2021 года
0
От нетто думаю. Официальной статистики не знаю, так мои предположения.

1 декабря 2021 года
0
Это данные за 2018, с пандемией продукты всюду подорожали. У нас сейчас вроде официально 52% доходов на еду в среднем по стране.

1 декабря 2021 года
+1
Ну да, соответствует моим ощущениям

1 декабря 2021 года
+1
Вот официальные данные по ЕУ







Интересно как они рассчитывают: исходят из среднего брутто дохода семьи из 2 человек 4712 ( нетто 3580) и расходов на продукты в размере 383 евро (10,7%). Это расчет на 2019 год.

Получается у семьи с 2 детьми все уже будет совершенно иначе выглядеть. В самом простом случае посчитаем, что 4 надо вдвойне больше и будем уже иметь соответственно 21,4% и 716 евро.

1 декабря 2021 года
0
В Украине цены на еду ниже, на услуги выше, но по многим показателям у нас лучше, вроде доступности здравоохранения / образования и тп.

1 декабря 2021 года
+1
Уверена.
Украина с каждым годом имхо в более глубокой опе.

А какие у вас пенсии?
В Украине 50-60 евро.

1 декабря 2021 года
0
У моих всех больше 200 евро, минимальная вроде 110

1 декабря 2021 года
+1
270 евро
Отлично
У нас наверное в среднем за год даже 350 не получится, больше выйдет
В октябре ок 450 потратили
про цены
Молоко 0,50 евро/литр, сметана 0,59 евро/450 г, творог 0,40 евро/200 г, зерновой 0,35 евро/200 г, сыр Гоуда 2,70 евро/кг, греческий йогурт 0,50 евро/500 г.
Сладкие творожки, пудинги, сырки и прочие десерты 0,30 - 0,50 евро/порция
Аналогичные без сахара по 0,89, удалось со скидкой купить сырки без сахара по 0,20, но это большая скидка была
Яйца 0,79 евро за 10 штук
Курица 0,99 евро/ кг целая, 1,19 евро/кг четверти, 2,70 евро/кг филе
Хлеб 0,59, батон 0,19
Бананы 0,69 евро/кг, на этой неделе со скидкой - 0,29 евро/кг
Яблоки 0,39 евро/кг
Картоха 0,19 евро/кг, лук, морковь по 0,39 евро/кг, авокадо и кабачки по 0,39 штучка, баклажаны, порей, сельдерей по 0,59 штучка, помидоры 1,39 евро/кг, огурцы 1,79 евро/кг, салатный микс 0,39-0,59 евро/упаковка, зелень 0,19-0,99 вро/упаковка.
Совсем не помню цены на крупы - редко покупаем Посмотрю и дополню ответ позже

1 декабря 2021 года
0
Цены потом внимательно посмотрю, сейчас в аэропорту, в зале вылета жд посадки.
Но в этом месяце мы доедали мясо из морозилки, много ели в кафе, что я не посчитала, поэтому наверное обычно больше уходит

1 декабря 2021 года
+1
Сауле, пополняю ответ:
хлопья мультизлак 0,29 евро/400 г, овсянка 0,35 евро/400 г, горох 0,45 евро/800 г, перловка 0,59 евро/800 ,рис, гречка, булгур, чечевица, нут - ок 1 евро
макароны обычные 0,25 евро/400 г, твердые 0,69 евро/400 г, безглютеновые 1,03 евро/400 г

1 декабря 2021 года
0
Кажется у нас дешевле только местный рис и почти также макароны, остальное дороже.

2 декабря 2021 года
+1
Грустно, что у вас так все дорого

2 декабря 2021 года
0
увы

1 декабря 2021 года
0
Блин, у нас всё дороже, кроме хлеба

1 декабря 2021 года
+1
У нас минимум в 2 раза все дороже. Неудивительно, что на еде соответственно около 500 евро в месяц тратим.

1 декабря 2021 года
0
У нас дороже в 1,5 раза в среднем, но есть и в 2 и более

1 декабря 2021 года
+1
Сауле, у вас цены как в Германии на продукты

1 декабря 2021 года
0
Значит, Германия дешевле условной Англии или Швейцарии и буду планировать её в путешествии по Европе, когда нибудь же оно состоится))
Я же говорила, что мы несколько лет думаем проехаться на авто по Европе.
В планах было Казахстан - Россия - Беларусь - Прибалтика, а дальше ещё не думали.

1 декабря 2021 года
+1
Сауле, Германия по еде дешевле всех остальных стран Вокруг - Голландия, Дания, Франция, Швейцария, Англия, Бельгия. Австрия на уровне Германии, Чехия дешевле. Всё восточнее Германии дешевле. Испания примерно как Германия. Португалия одна из самых бюджетных в западной Европе.

1 декабря 2021 года
+1
минимум в 2 раза все дороже
Да, к такому же выводу пришли, дже если сравнивать ваш лидл и наш

1 декабря 2021 года
+1
Ну остаётся надеяться, что у нас зарплаты тоже минимум в 2 раза выше.

1 декабря 2021 года
+1
Наверняка.

1 декабря 2021 года
+1
449,15 евро минимальная зарплата у нас нетто

30 ноября 2021 года
0
Посмотрела на анализ банка истрачено 5.000: за жильё 927 моя часть, он платит столь же, ( у нас нет совместного бюджет). 1800 за продукты и все мелочи по хозяйству(но тут зачастую на 2, у него времени нет, отдаёт после наличкой, здоровье 392 (мёд. страховку оплачивать самим, машина заправка всего 80, хотя цена 1.85, телефон 80, остальные на шмотки:

1 декабря 2021 года
0
1800 за продукты и все мелочи по хозяйству(но тут зачастую на 2
Скупердяй во мне уже получил инфаркт

1 декабря 2021 года
0
Оксана, посмотри средние зарплаты в Швейцарии и не волнуйся. Тут дорого, но и зарплаты совсем другие

1 декабря 2021 года
0
Да я догадываюсь, что по зарплатам это нормальные цены, но все-таки, цыфры меня прибили

1 декабря 2021 года
0
Я тебя понимаю. Чисто морально тяжело такие цены платить если знаешь что в других странах дешевле

1 декабря 2021 года
0
Ну а если зарплата 500 евро, то 1800 при всем желании не потратишь))

1 декабря 2021 года
+1
Мы тратим на двоих на продукты наверное около 200-220 евро, хотя я сейчас точно не знаю, считала только прошлой зимой. Не знаю, много это или мало, понятно, что цены по странам, да и по российским регионам, различаются.
Было бы интересно узнать, какие у вас цены на продукты

1 декабря 2021 года
+1
Было бы интересно узнать, какие у вас цены на продукты
Выше в комментариях немножко цен написала, но если интересны еще какие-нибудь категории, нaпишу

1 декабря 2021 года
0
Да, посмотрела
Дешевле многие позиции, чем у нас

1 декабря 2021 года
+1
Леся, тогда вы большие молодцы, что с более высокими ценами тратите так немного, не покупаете лишнего

1 декабря 2021 года
0

В целом, я покупаю одни и те же продукты. Это овощи и фрукты, яйца, соуса, сметана, йогурт, мука, крупы, сыр, курицу, пельмени, вареники, котлеты, фарш, куриные сердечки, хлеб
Не берём мясо, не очень любим. Не покупаю сосиски и колбасу.
Молоко редко, только если в дополнение к мороженому, которое муж очень любит. Поскольку в магазин хожу я, то этот продукт ограничиваю)))
Не покупаем алкоголь.
Из сладкого только овсяные печенья.
А, когда зимуем в Шерегеше, то плюсом берём красную рыбы, рыбные котлеты и т.д., поскольку сюда раз в неделю приезжает рыбный рынок, везут хорошую рыбу с Дальнего Востока.

1 декабря 2021 года
+1
Молоко редко, только если в дополнение к мороженому
Какое необычное сочетание

2 декабря 2021 года
0
Он любит смешать мороженое, молоко, банан и варенье в блендере и пить Я эту смесь терпеть не могу, уж слишком сладко

2 декабря 2021 года
0
А, ну практически молочный коктейль

1 декабря 2021 года
0
интересно, нада бы заморочится и посчитать

1 декабря 2021 года
0
Думаю, будет как минимум интересно

1 декабря 2021 года
0
Оксана , привычка все планировать подробно на месяц-мероприятия, передвижения из семьи или сама пришла к этому?Я тоже в этом месяце контролировала покупки, решила просто не каждый день ходить в магазин.

1 декабря 2021 года
0
Я обожаю планирование, это с детства, навсегда и не лечится

1 декабря 2021 года
0
По списку обратила внимание какие разные рационы. Так мало мяса и так много молочки
Молодцы

1 декабря 2021 года
0
Так мало мяса
Мало покупалось мяса, т к на момент начала была полная камера
Но вообще больше всего у нас всегда уходило именно на молочку

23 декабря 2021 года
0
Оксана, очень интересно было почитать про цены и сравнить траты.
На самом деле, посмотрела, почти все у нас стоит дороже. Чистыми никогда не считала именно продукты расходы, попробовала прикинуть исходя из трат в супермаркетах (туда еще всякое хозяйственное и косметическое относится), получается, мы тратим на троих в среднем 300-400 евро
От цен на овощи-фрукты-зелень всплакнула.... Перевела вот наши цены. Самый дешевый салатный микс беру за 0,8. Яблоки 1,44. Яйца 0,96. Курица тушка 1,68, филе 3,84. Молоко, если по акции, 0,72.

23 декабря 2021 года
0
Настя, так раз у вас цены выше, то 300-400 евро, да со всякой бытовой химией, это отлично


Оставить свой комментарий
B i "