Витамин Д. как пить.

Всем привет.
Вопрос как пить этот витамин. Лет пять назад кардиолог и эндокринолог назначили мне его принимать. Назначили наш русский аквадетрим, по 5-6 капель в день. Ну я его просто так и пила пару лет.
Потом началась пандемия короны, все стали говорить о важности вит д. Что оказывается он нужен не только для костей, но и для суставов. Как не удивительно, но и защищает от сахарного диабета, что для меня очень актуально, так как мне ставили преддиабет. И даже уменьшает риск онкологии.
Короче говоря, сдала я анализы, и несмотря на два года непрерывного питья аквадетрима, уровень 25- недостаточный.
Пошла к терапевту, мне говорят, посмотрите сами в интернете. Чай, читать умеете.
Почитала, заказала на известном сайте биодобавок сразу дозу 10 000 Ме. И пила 3 месяца. Опять сдала, опять мало, блин.52. Вроде говорят надо 90. Еще пью месяц, но уже 20 000Ме. Сдаю- 92. Уф, наконец то.
Но теперь главный вопрос, так пить постоянно, или с перерывами. Кто что думает и знает. Тупо пить и все время сдавать анализы неохота. В вену попадают не каждый раз и их уже жалко.
Все заранее спасибо.
Рейтинг:  +13
лулечек 15
29 ноября 2021 года 184 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Витамин Д. как пить.
Всем привет.
Вопрос как пить этот витамин. Лет пять назад кардиолог и эндокринолог назначили мне его принимать. Назначили наш русский аквадетрим, по 5-6 капель в день. Ну я его просто так и пила пару лет.
Потом началась пандемия короны, все стали говорить о важности вит д. Что оказывается он нужен не только для костей, но и для суставов... Читать полностью
 


Дневник лулечек 15:



Комментарии:

29 ноября 2021 года
0
Постою, тоже интересно

29 ноября 2021 года
0
Мне после ковидлы назначили тот же аквадетрим, но сказала врач пить по 10 капель. На вопрос, как долго? Ответила, что минимум год. В наших не морских и даже не около морских и океанских мест этот витамин ни чем другим не наберешь. Так что, я думаю, что надо пить постоянно, но, может быть с перерывом на месяцок-другой

29 ноября 2021 года
0
Ой мне кажется его надо контролировать как то.Чтобы понять есть толк или нет. Вот капсулами с большой дозировкой поучилось поднять. Но теперь вот что дальше. Видимо еще через несколько месяцев пересдать надо.

29 ноября 2021 года
0
тоже послушаю

29 ноября 2021 года
0
А на остальные компоненты тоже проверялась? Что сдавала?

29 ноября 2021 года
+1
Витамин д сдавала- витамин 25(он)д, вот так у меня в анализе стоит. мне кажется других компонентов у него нет. По крайней мере у нас.

29 ноября 2021 года
0
Мне врач рекомендовала пить постоянно.
Внуку педиатр тоже прописал пить все время.

29 ноября 2021 года
0
Ну мы тоже всей семьей пили каплями, потом сдали- толку никакого, мне так показалось. У всех показатели низкие.

29 ноября 2021 года
+1
Диляра Лебедева пишет, что поддерживабщая доза у всех индивидуальная, надо смотреть по анализам, в среднем 5000

29 ноября 2021 года
0
спасибо за наводку, посмотрю.

29 ноября 2021 года
+2
лулечек 15 пишет:
Но теперь главный вопрос, так пить постоянно, или с перерывами.
Меня тоже этот вопрос уже пару лет волнует Читаю/слушаю несколько эндокринологов и нутрициологов. Кто-то говорит: надо пить постоянно небольшими поддерживающими дозами. Кто-то: курсами в большой дозировке, а постоянные небольшие дозы могут навредить.
Вот тут интересное видео врача, которые рассказывает про курсовой прием. Я пока для себя решила пить по этой схеме. Скоро как раз пойду сдавать анализ.
https://www.youtube.com/watch?v=kO_TPr3VE2U

29 ноября 2021 года
+1
Спасибо за ссылку, очень доходчиво!


Оставить свой комментарий
B i "