Всем привет.
Вопрос как пить этот витамин. Лет пять назад кардиолог и эндокринолог назначили мне его принимать. Назначили наш русский аквадетрим, по 5-6 капель в день. Ну я его просто так и пила пару лет.
Потом началась пандемия короны, все стали говорить о важности вит д. Что оказывается он нужен не только для костей, но и для суставов. Как не удивительно, но и защищает от сахарного диабета, что для меня очень актуально, так как мне ставили преддиабет. И даже уменьшает риск онкологии.
Короче говоря, сдала я анализы, и несмотря на два года непрерывного питья аквадетрима, уровень 25- недостаточный.
Пошла к терапевту, мне говорят, посмотрите сами в интернете. Чай, читать умеете.
Почитала, заказала на известном сайте биодобавок сразу дозу 10 000 Ме. И пила 3 месяца. Опять сдала, опять мало, блин.52. Вроде говорят надо 90. Еще пью месяц, но уже 20 000Ме. Сдаю- 92. Уф, наконец то.
Но теперь главный вопрос, так пить постоянно, или с перерывами. Кто что думает и знает. Тупо пить и все время сдавать анализы неохота. В вену попадают не каждый раз и их уже жалко.
Все заранее спасибо.
Внуку педиатр тоже прописал пить все время.
Вот тут интересное видео врача, которые рассказывает про курсовой прием. Я пока для себя решила пить по этой схеме. Скоро как раз пойду сдавать анализ.
https://www.youtube.com/watch?v=kO_TPr3VE2U