Всем привет!!!
Хотела вам таблетницу с витаминками свою показать)))
Ну что же, день начался очень приятно - я проспала до 6-15))) Ну вот неохота было в 5-30 подскакивать: в офис ехать не надо, муж сопит рядышком
Встала, котика покормила, котосессию сделала)))
Стала думать - какую же зарядку сделать?
И вдруг меня осенило, то есть, озимило - есть же куча марафонов на Ютубе!!! Сейчас интересует с упражнениями, значит - TJIM!!!
Я выбрала старый её марафон: Go to Slim - 12 занятий 3 раза в неделю.
Придумано - сделано, 1-ю треню сегодня сделала
Возможно, завтра просто зарядка будет.
А сегодня вечером ещё и пошагаю
, раз уж на улицу не иду)))
На завтрак всё-таки сточила 2 половинки булочек + творожок + кофе с корицей, гвоздикой, куркумой и имбирём
699 ккал
На обед доела супчик щавелевый, хоть он уже без мяса был, бульончик в основном.
Но добавила туда остаток перловки, 2 варёных яйца и ложку сметанки + цельнозерновой хлебушек
Сказка!!!
289 ккал
Ужин у меня такой.
Салат с крабовыми палочками + студень. Правда, любимый вареники с картошкой варил, мне 3 штучки залетело, да ещё огурчик был. Не фоткала, сериал смотрели новый.
"Зов ада" называется. В аннотации говорится, что круче "Игры в кальмаров" и "Поезда в Пуссан". Ну посмотрим. Пока ещё непонятно, что к чему))) Тоже от Нетфликс
А в 16 ещё кусочек сыра попался.
В общем, как и планировала, 2 190 ккал
Завтра до 2 000 снижусь, и до конца недели их держать буду.
Работа сегодня дыла просто ужас... Точнее, сама работа-то нормально, но соседи сверху начали квартиру ремонтировать. А слышимость - кошмар. И как раз сегодня стены шторбили. Жесть. Уже через час голова как колокол была...
Нурофеном спасаться пришлось.
Да ещё по закону положено с 13 до 15 не шуметь, а они в 13-45 уже начали.
У нас у соседей дочке годика ещё нет, так они собрались и пошли скандалить. Дверь им не открыли, но до 15 притихли. Мы уж хотели участкового вызывать...
У меня одно важное совещание накрылось медным тазом. ни я ничего не слышала, даже на полной громкости, ни меня...
А завтра начнётся всё сначала
Так что на улицу я вышла только в 18-30. Сначала муж хоте со мной пойти, потом передумал. Путь мой лежал за чесноком для рульки, наконец-то у него руки дошли
Ну, по пути я в Вайлд завернула. А там тоже приключения.
Но сначала покажу, что купила. Кроме туалетной бумаги - чего её показывать
Флешка на 64 ГБ, шапочки для душа, а для меня - для масок на волосы, чтобы потом под чалму. Ватные палочки.
Заказывала ещё по акции 2 блузки Collins
Голубую взяла, белую вернула
А теперь прикол - деньги списались ЗА ВСЁ
Стала сразу выяснять. Тут же, из пункта, позвонила в техподдержку. А там уже на автомате (видно много таких было) сообщили. что при отказе или возврате деньги возвращаются не сразу по техническим причинам. И о возврате придёт дополнительное сообщение. Так что жду. надеюсь и верю...
Ещё в заказах зубная нить (в полцены от аптечной или магазинной) и трусы жёлтые, чтобы в новом году с деньгами быть
Покажу потом
Ну вот как-то и всё))) Сейчас ещё шагалку минут на 20 сделаю, и день удался)))
Всем доброго вечера и сладких снов!!!
Всем привет!!!
Смотрю как ты зарядку делаешь и слюни текут, я вот как с режимом разберусь то тоже за зарядку с ютуба возьмусь.Уже и блогеров присматриваю.
Блузка белая как деревенская смотрится, правильно что не взяла, а голубая красивая, освежает.
У вас хоть реальный ремонт, а у моей племянницы соседи на диск записали звук перфоратора и врубали и уходили на работу. Соседи сначала вешались, а потом в милицию заявление написали, тогда еще милиция была. Когда разобрались в чем дело, штраф им впаяли за хулиганство и нарушение тишины.Все это дело в Митино происходило.Племянница там квартиру снимала.
Стараюсь каждый день разные делать, чтобы не надоедали))) Для этого и встаю пораньше))) А комплексы с вечера подбираю, на завтра вт уже нашла, танцевальная 14-минутка
Давай-давай!!!
ого, как рано ты встаешь..
Да ещё и 3 раза в неделю, вообще отлично!
Примета что ли такая?))
В Новый год красные трусы на люстре - к мужчине, а жёлтые на себе - к деньгам. Надо же подстраховаться
Теперь ещё и жёлтые надо купить
Или уж купи семейные, не сказано ведь, женские или мужские на люстре висеть должны
Завтра в офис не хочешь поехать раз такой шум дома?
А учитывая, что у нас двое уволились, дома чаще, думаю, держать будут
Блузка голубая - классная
Про трусы и приметы: у меня есть приятельница, которая лет 15 подряд покупает перед новым годом красные кружевные труселя, вешает их на люстру в зале и висят они так целый год. 31 декабря она в них встречает Новый год, носит потом в течение всего года, а на люстру вешаются новые красные кружевные трусы
Да пофиг, заодно и бельишко обновлю
Это что? Постоянно на люстре труселя болтаются?
У меня сегодня почти 11.000 из-за пересадки из машины на поезд
Могу сказать за первый день, в COVID-19 Labor в основном рождённые после 2003 года, которые инфицированы. Больше 6.000 проб каждый день, 80 % привитых с симптомами на COVID. Некоторые с новой вариации Короны, из-за поездок.
Ввели сегодня тест для всех, полоскание горла. И выплёвывание,
Негатив, ещё в ресторане у друга удалось посидеть:
Люди звонят с аэропорта, теста нет, а самолёт через 20 минут. И сегодня не 6.000 а 20.000 новых тестов,
полная перегрузка мощностей, люди работают день и ночь.
Как ты ездила
Цвет! У нас зимой нет голубых аспектов. Зелёный, коричневые, темно синий. И много бежевого
Это про красные
Но не только красные трусы могут что-то хорошее принести в вашу жизнь. Если чувствуете напряжение и вам необходимо расслабиться, купите зеленый комплект. Энергетика зеленого белья подарит спокойствие, поможет обрести равновесие и гармонию. Голубое белье — однозначный помощник в разборах завалов как на работе, так и в жизни. Если вы понимаете, что вас потихоньку начинает окружать хаос — надевайте голубое. Синий — это цвет для тех, кто чувствует возникший в отношениях холодок или непонимание. Синее белье поможет восстановить эмоциональную связь и укрепить ее. Все оттенки коричневого — это для тех, кто не уверен в себе. Если светит перспектива отстаивать свою точку зрения, а вы не чувствуете себя к этому готовой, купите коричневое (бежевое, кофе с молоком, цвета слоновой кости) белье. Оранжевое притянет нужные знакомства и, соответственно, поспособствует карьерному росту.
Это что ж...одних мало что ли?
А такая люстра, похожая, у моей дочки
Завтра, пожалуй, будет у меня щавелевый супчик. Щавель в морозилке заждался
Ремонт у соседей прям беда бедовая... Мож наушники с микрофоном купить?
А мы доели))) Думаю теперь, что на ужин готовить
Так есть, через них тоже слышно
Зюзя пока без труселей обходится
Блузка красивая. И хорошо, что ты выбрала ту, что по душе. Она тебе идет.
Деньги за возврат в ВБ приходят на карту в течение трех дней. Мне через сутки упали
По поводу соседей: Посмотри законы МО о тишине.
А в 6:15 я встаю только в выходные, сейчас. Да и то, только из-за того, что раньше с Рэном не выйдешь. Темно.
Сегодня тихо (ттт)
Но ведь высыпаешься?
Еще бы. Я позже 22:00 не укладываюсь
Сериальчик надо тоже такой попробовать посмотреть
о, я не знала, что и в обед нельзя, надо у нас уточнить, интересно, так же?
и про трусы не знала)))
Прям флешмоб какой-то организуется у нас тут с новогодними труселями
А я на ВБ назаказывала кучу разных сухофруктов и орешки
От вида твоей таблетницы я в шоке, хотя уже в него впала, когда читала текст про витамины.
Выбор блузок одобряю. Голубой - твой цвет. И фасон удачный.
Хорошего дня тебе! Надеюсь, что соседи закончили штробежку.
Благодарю
Так быстро не заканчивают, но пока тихо
Надя, а где бы нам с тобой флешмобить? Чтобы легче контролировать было.
Хочешь - давай туда, там что-то тишина давно)))
Витаминки надо принимать, я поддерживаю, сама тоже принимаю. Потом покажу какие
Во как....
А я и не знала о таком, надо и себе посмотреть желтые трусишки.
Я даже не знаю - у меня большой заказ, тысяч на 15, из которых я максимум на 4 возьму. А если опять такое будет? Меня без денег оставят, что ли, на 10 дней???
В любом случае лишними не будут
Надюш. очень красивая блузка. тебе идет
Труселя....Блин, призадумалась...А если купить и не носить? Боюсь, на мою мадам Сижу не найти подходящих труселей. Чехлы на танки не продают в ВБ.
В соседнем городе все киоски действующие, можно купить мелочь и идти или ехать дальше.
Почему в моем городе все позакрывали
Там до 60-го размера есть))) Я маминой знакомой как-то труселя там покупала, попутно учила, как сайтом пользоваться
Я на рынке брала труселя, на 7лаз смотрела, не на размер.
белая не очень что то на тебя села а голубая отлично!
Котосессия удалась!
жду фото денежных труселей