Как-то вот лень было. Хоть я и собиралась писать отчёт каждый день) Вес потихоньку уходит, одежда стала чуть свободнее. Сделала замеры - за две недели ушло по 1-2 см.
Сегодня я заглянула в тренажерный зал, поинтересовалась расценками. В качестве нагрузки мне порекомендовали эллипс, беговую дорожку и упражнения с собственным весом и гантелями. А вот тренажёры мне под запретом. Возьму несколько занятий с тренером, пусть учит меня приседать. В зал планирую пойти в январе, ибо сперва надо на него заработать))) Муж пообещал заказать мне кроссовки, ждём-с
По питанию ничего интересного. Купила буханку ржаного (о, в доме появился хлеб!), нарезала ломтями и убрала в морозилку. Достаю по 1-2 ломтика, грею в микроволновке и ем с маслом или паштетом. Так давно хлеба не ела... Я не то чтобы его исключила, просто мы его едим в охотку, редко, и он дома почти не водится.
Отлично выспалась днём, теперь можно заняться домашними делами, а потом сделать тренировку.