3.12. Несколько дней не писала

Как-то вот лень было. Хоть я и собиралась писать отчёт каждый день) Вес потихоньку уходит, одежда стала чуть свободнее. Сделала замеры - за две недели ушло по 1-2 см.
Сегодня я заглянула в тренажерный зал, поинтересовалась расценками. В качестве нагрузки мне порекомендовали эллипс, беговую дорожку и упражнения с собственным весом и гантелями. А вот тренажёры мне под запретом. Возьму несколько занятий с тренером, пусть учит меня приседать. В зал планирую пойти в январе, ибо сперва надо на него заработать))) Муж пообещал заказать мне кроссовки, ждём-с
По питанию ничего интересного. Купила буханку ржаного (о, в доме появился хлеб!), нарезала ломтями и убрала в морозилку. Достаю по 1-2 ломтика, грею в микроволновке и ем с маслом или паштетом. Так давно хлеба не ела... Я не то чтобы его исключила, просто мы его едим в охотку, редко, и он дома почти не водится.
Отлично выспалась днём, теперь можно заняться домашними делами, а потом сделать тренировку.
Рейтинг:  +8
Омела555
3 декабря 2021 года 99 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3.12. Несколько дней не писала
Как-то вот лень было. Хоть я и собиралась писать отчёт каждый день) Вес потихоньку уходит, одежда стала чуть свободнее. Сделала замеры - за две недели ушло по 1-2 см.
Сегодня я заглянула в тренажерный зал, поинтересовалась расценками. В качестве нагрузки мне порекомендовали эллипс, беговую дорожку и упражнения с собственным весом и гантелями. А вот тренажёры мне под запретом... Читать полностью
 


Дневник Омела555:



Комментарии:

3 декабря 2021 года
0
Результат уже есть, есть с чем поздравить!!

3 декабря 2021 года
0
Спасибо! Ведение дневника очень помогает!


Оставить свой комментарий
B i "