Лето мечты! День 4/180

Доброе утречко!
Отвес сегодня -100, но я, если честно, этого не ждала))
Сейчас напишу меню и вы сами все поймёте!
З: 2 бутера со слабосолёной сёмгой, 1 бутер с икрой, чай, 1 конфетка
О: куриный бульон, мякоть бедра отварная, чай
У: 2 бутера с сёмгой, чай, 4 безе.
Я отекла после рыбы чувствую небольшой отек в икрах. Но не жалею! Да и рыбы, если честно, я не ела с НГ! Видимо соскучилась) сегодня рыбку только утром буду кушать, надо слить воду.
Сегодня у меня, практически, выходной! Вчера сделала уборку, осталось протереть пыль и разложить стирку.
Так что пойду сегодня на прогулку по снежному лесу, принесу для вас красивых фоток
Очень порадовала 3 на весах! я так давно не там видела! за 4 дня получился отвес 1.1кг, думаю очень даже не плохо!
Хорошего вам дня!
Рейтинг:  +12
Anechka o_O
5 декабря 2021 года 138 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лето мечты! День 4/180
Доброе утречко!
Отвес сегодня -100, но я, если честно, этого не ждала))
Сейчас напишу меню и вы сами все поймёте!
З: 2 бутера со слабосолёной сёмгой, 1 бутер с икрой, чай, 1 конфетка
О: куриный бульон, мякоть бедра отварная, чай
У: 2 бутера с сёмгой, чай, 4 безе.
Я отекла после рыбы чувствую небольшой отек в икрах. Но не жалею! Да и рыбы, если честно, я не ела с НГ... Читать полностью
 


Дневник Anechka o_O:



Комментарии:

5 декабря 2021 года
0
Отличный отвес после такого меню!!!
Удачной прогулки! жду фоток

5 декабря 2021 года
+1
Спасибо! Я его не ждала, но очень рада!
Сегодня выложу фотки после прогулки)))

5 декабря 2021 года
0
С отвесом!!!!!
Нормально так ртвесило при таком рационе

5 декабря 2021 года
0
Я добралась до рыбы и икры! Ну очень люблю и то, и другое

5 декабря 2021 года
0
Я тоже никто и не говорит, что невкусно

5 декабря 2021 года
+1
Я мужу каждый раз предлагаю, и каждый раз слышу отказ. Услада для моих ушей! Я не жадная, но делиться неохота

5 декабря 2021 года
0
Ха-ха-ха очень понимаю, даже и не предлагаю, он может и не отказаться

5 декабря 2021 года
0
Очень нормальное меню.
Поздравляю с отвесом!

5 декабря 2021 года
0
Спасибо)))

5 декабря 2021 года
0
Поздравляю с нежданным отвесом от рыбки я бы тоже не отказалась, оооочень люблю

5 декабря 2021 года
0
Эх, мало кто не любит)) завтра доки и пока перерыв сделаю. Буду икру лопать! А то соленого не ела, и тут на тебе! Даже отеки небольшие есть.

5 декабря 2021 года
0
Я то не отекаю в даже когда на ночь солёного поем

5 декабря 2021 года
0
Везёт тебе! А я замечаю в последнее время отечность после дня на ногах, или после соленего перед сном. Не критично, все равно вода сливается потом. Главное не психануть утром на весы

6 декабря 2021 года
0
Блин бедные весы смотри в форточку не выкени

6 декабря 2021 года
0
Иногда ну очень сильный соблазн!

6 декабря 2021 года
0
Кстате, если хожу летом по жаре очень долго, ну целый день, то тоже руки отекают, пальцы и это с детства так. Спасалась зарядкой, поднимала руки над головой и кулачки сжимала разжимала и отёк спадал.


Оставить свой комментарий
B i "