Мы вернулись. Дима держится, сегодня 28 день. Поставила 3ю цель, т.к.позавчера вес был 149.9
, вроде как 2я цель была достигнута.
За это время Дима полежал в больнице, ему сделали операцию, вырезали одну штуку на лопатке. Я за это время как-то вся изнервничалась и начала заедать конфетами стресс, отсюда набрала все, что скинула. Сейчас все хорошо. У Димы остались только перевязки.
Я вернулась на диету, много гуляем.
По еде, неделя была больничного питания. От нечего делать Дима каждый день рассчитывал калории. Каждый день получалось ровно 2000 калорий. При этом еды казалось мало. Вот, что значит больничные питание, у них там все рассчитано. Медсестры все время пытались Диме добавочку положить, но он отказывался. В итоге вернувшись из больницы отвеса особого небыло, чему очень удивились.
Внешне уже виден результат, Дима влез в те вещи, в которые долго не мог влезть, хотя есть пару вещей (которые покупали в магазине для больших людей), которые уже ему кажутся большими. А жалко, вещи классные.
))
В субботу был загрузочный день по причине того, что была достигнута 2 цель (150кг). Ну я, правда, немного схитрила и вместо рульки уговорила Диму на семгу, И сделала рулетики из баклажанов, только не как обычно, а баклажан пожарила без масла в гриле, потерла сыр, туда чеснок, зелень и заправила все майонезом по дюкану
. В общем такой загрузочный день получился диетический
)). Правда был бурбон еще.
2 дня почему-то вес растет. Сегодня был 150.9кг, хотя вчера ну совсем не нарушали.
По еде сегодня:
Завтрак: омлет с кабачком + колбаса из индейки из вкусвилл (По составу как-будто все натуральное)
Обед:
- суп на бульоне из индейки с гречкой
- лось тушеный в мультиварке+ картошка вареная + капуста квашеная (кстати от нее могут быть привесы, я только что подумала, она же соленая)
- овощи
Ужин: творог и кефир.
А я сейчас пеку чизкейк по дюкану, правда не знаю, что из этого получится. Все творожки туда забабахала
Запах обалденный стоит на всю квартиру, но почему-то мне кажется, что фигня получится по вкусу
))
Переживала,что сорвались,а у вас уважительная причина!!!!
Очччень рада,что и операция прошла успешно и путь к стройности продолжается.
мои поздравления.Какие же вы оба молодцы!!
Не жалейте одежду,как бы она не нравилась-это же такая помощь организму прогнать каждый новый кг.
Муж молодец!!
Не забывайте фотографироваться в точке каждой цели.Потом сами будете сравнивать и удивляться.
Быстро набрала-быстро уйдёт!
а у вас уже приличный отвес . зафиксируйте результат на неделю -полторы. потом продолжайте сброс веса.и учтите , что свеженаеденное организм сбрасывает легче .а многолетние запасы уходят не так быстро.
вообще -следите не за цифрами . следите за дисциплиной . выполняйте намеченное -а похудение будет приятным бонусом . (это я не только вам говорю , но и себе
в общем , вы-красавчики !
Две толстухи -приятельницы перед глазами всю жизнь были.
Так их "прет",когда они начинает и худеют, как только девичник,наелись,еще на пару дней зацепились за еду и всё-организм обижается и начинает выкаблучиваться.
А еще одна ,никогда не участвовала в их жрачках-читмилах и такой у неё результат великолепный был.
У нее срывы потом были..точно как здесь у многих.Как только начинала "гульбанить" по еде в прежнем режиме,то быстренько вес возвращался и с пленными еще.
Так всю жизнь..
Бой должен продолжаться.А то в дверь не войдут.
И результаты радуют