Понятие отрицательной калорийности

Наиболее полезные продукты с отрицательной калорийностью для похудения таковы:

Очищенная негазированная вода. Она вообще не содержит калорий;
В одном стакане зеленого чая содержится не более пяти килокалорий;
Стебель сельдерея, капуста, огурцы, петрушка, спаржа, свекла, чеснок, листья салата, редис, шпинат, репа, цукини — все эти овощи крайне полезны для здоровья и также обладают отрицательной калорийностью;
Из фруктов и ягод к отрицательной калорийности подлежат грейпфруты, ежевика, малина, лаймы, лимоны и манго.
В курином мясе, индюшатине, креветках и нежирных видах рыбы (треска, окунь, судак).