Часть 2. День 32. Был 68.15кг, -5.1кг, стал 63.05кг. Дюкан

День 32 дюкана. 2/3 ЧБ. Вес 63.05кг
А у меня сегодня отвес -450гр. 51 грамма не хватило до цифры 62 ))
Сегодня делала тефтели в томатном соусе по дюкану (фарш говяжий+яйцо+лук+отруби овсяные+молоко+вода. Для соуса: томатная паста+йогурт активиа+вода+чеснок)


Ребенку не понравились, хотя все съел. По мне, так в общем вкусно, но вот этот вкус овсяных отрубей все портит.
Еще муж не пробовал)
По еде:
Завтрак: каша из овсяных отрубей на молоке 0.5%
Обед:
- холодец из рыбных консервов
- тефтели
- кусочек сыра с кофе
Ужин:
- холодец из рыбных консервов
Попозже:
- творог 0% рассыпчатый + кефир+ диетическое смородиновое варенье + с сахзам

Тэги:  Дюкан

Рейтинг:  +12
ono o
10 декабря 2021 года 91 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Часть 2. День 32. Был 68.15кг, -5.1кг, стал 63.05кг. Дюкан
Тэги: Дюкан

День 32 дюкана. 2/3 ЧБ. Вес 63.05кг
А у меня сегодня отвес -450гр. 51 грамма не хватило до цифры 62 ))
Сегодня делала тефтели в томатном соусе по дюкану (фарш говяжий+яйцо+лук+отруби овсяные+молоко+вода. Для соуса: томатная паста+йогурт активиа+вода+чеснок)
Ребенку не понравились, хотя все съел. По мне, так в общем вкусно, но вот этот вкус овсяных отрубей все портит... Читать полностью
 


Дневник ono o:



Комментарии:

10 декабря 2021 года
+1
Катя! Отлично И снова кулинаришь Я все больше убеждаюсь, что я лентяйка

11 декабря 2021 года
+1
Я поняла, что мне одни и те же рецепты надоедает и я начинаю о еде думать и срываться. А с разнообразными рецептами как-то проще держаться. А потом я на удаленке пока, на дорогу не надо время тратить.

11 декабря 2021 года
+1
С отвесом!!!!! Увидишь свои 62...дело времени


Оставить свой комментарий
B i "