У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

Часть 2. День 32. Был 68.15кг, -5.1кг, стал 63.05кг. Дюкан

День 32 дюкана. 2/3 ЧБ. Вес 63.05кг
А у меня сегодня отвес -450гр. 51 грамма не хватило до цифры 62

))
Сегодня делала тефтели в томатном соусе по дюкану (фарш говяжий+яйцо+лук+отруби овсяные+молоко+вода. Для соуса: томатная паста+йогурт активиа+вода+чеснок)

Ребенку не понравились, хотя все съел. По мне, так в общем вкусно, но вот этот вкус овсяных отрубей все портит.
Еще муж не пробовал

)
По еде:
Завтрак: каша из овсяных отрубей на молоке 0.5%
Обед:
- холодец из рыбных консервов
- тефтели
- кусочек сыра с кофе
Ужин:
- холодец из рыбных консервов
Попозже:
- творог 0% рассыпчатый + кефир+ диетическое смородиновое варенье + с сахзам

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +12

ono o

10 декабря 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1971105/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Часть 2. День 32. Был 68.15кг, -5.1кг, стал 63.05кг. Дюкан</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 32 дюкана. 2/3 ЧБ. Вес 63.05кг<br>А у меня сегодня отвес -450гр. 51 грамма не хватило до цифры 62 ))<br>Сегодня делала тефтели в томатном соусе по дюкану (фарш говяжий+яйцо+лук+отруби овсяные+молоко+вода. Для соуса: томатная паста+йогурт активиа+вода+чеснок)<br>Ребенку не понравились, хотя все съел...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1971105/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1971105/
              ]Часть 2. День 32. Был 68.15кг, -5.1кг, стал 63.05кг. Дюкан[/url][/b][/size]
              День 32 дюкана. 2/3 ЧБ. Вес 63.05кг А у меня сегодня отвес -450гр. 51 грамма не хватило до цифры 62 )) Сегодня делала тефтели в томатном соусе по дюкану (фарш говяжий+яйцо+лук+отруби овсяные+молоко+вода. Для соуса: томатная паста+йогурт активиа+вода+чеснок) Ребенку не понравились, хотя все съел. По мне, так в общем вкусно, но вот этот вкус овсяных отрубей все портит... [b][url=https://www.diets.ru/post/1971105/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

Часть 2. День 33. Был 68.15кг, -5.55кг, стал 62.6кг. Дюкан
Был 163.8кг, 32 день, стал 149.9кг. Третья цель 145кг.
• Часть 2. День 32. Был 68.15кг, -5.1кг, стал 63.05кг. Дюкан
Часть 2. День 31. Был 68.15кг, -4.65кг, стал 63.50кг. Дюкан
Часть 2. День 29. Был 68.15кг, -4.5кг, стал 63.65кг. Дюкан

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Комментарии:

vredin-ka

10 декабря 2021 года

Катя! Отлично

И снова кулинаришь

Я все больше убеждаюсь, что я лентяйка

Ответить

ono o

(автор поста)

11 декабря 2021 года

Я поняла, что мне одни и те же рецепты надоедает и я начинаю о еде думать и срываться. А с разнообразными рецептами как-то проще держаться. А потом я на удаленке пока, на дорогу не надо время тратить.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

11 декабря 2021 года

С отвесом!!!!!

Увидишь свои 62...дело времени

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы