У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

Часть 2. День 34. Был 68.15кг, -5.95кг, стал 62.2кг. Дюкан

День 34. 1/3 БО. Отвес -400гр. Итого: 62.2кг
Выдержала 3 дня без овощей без каких-либо нарушений (без семечек, без большого кол-во кефира, на ночь не ела). Результат хороший.
По еде:
Завтрак (из дома убегали, пришлось по быстрому завракать).
- грудка куриная копченая магазинная
- творог мягкий0% с сахзамом и смородиновым диетическим вареньем
Обед поздний:
- грудка куриная копченая магазинная
- семга, запеченная в рукаве
- фасоль стручковая с морковкой и томатной пастой
- овощи (помидоры, огурцы)
- кофе с молоком и ванилью.
- пару ложек диетического варенья
Ужин: кефир 1%

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +8

ono o

12 декабря 2021 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1971216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Часть 2. День 34. Был 68.15кг, -5.95кг, стал 62.2кг. Дюкан</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 34. 1/3 БО. Отвес -400гр. Итого: 62.2кг<br>Выдержала 3 дня без овощей без каких-либо нарушений (без семечек, без большого кол-во кефира, на ночь не ела). Результат хороший.<br>По еде:<br>Завтрак (из дома убегали, пришлось по быстрому завракать).<br>- грудка куриная копченая магазинная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1971216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1971216/
              ]Часть 2. День 34. Был 68.15кг, -5.95кг, стал 62.2кг. Дюкан[/url][/b][/size]
              День 34. 1/3 БО. Отвес -400гр. Итого: 62.2кг Выдержала 3 дня без овощей без каких-либо нарушений (без семечек, без большого кол-во кефира, на ночь не ела). Результат хороший. По еде: Завтрак (из дома убегали, пришлось по быстрому завракать). - грудка куриная копченая магазинная - творог мягкий0% с сахзамом и смородиновым диетическим вареньем Обед поздний:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1971216/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

Часть 2. День 39. Был 68.15кг, -6.6кг, стал 61.55кг. Дюкан
Часть 2. День 35. Был 68.15кг, -5.85кг, стал 62.3кг. Дюкан
• Часть 2. День 34. Был 68.15кг, -5.95кг, стал 62.2кг. Дюкан
Был 163.8кг, 33 день, стал 148.9кг. Третья цель 145кг.
Часть 2. День 33. Был 68.15кг, -5.55кг, стал 62.6кг. Дюкан

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Часть 2. День 34. Был 68.15кг, -5.95кг, стал 62.2кг. Дюкан

Дневник ono o:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"