Часть 2. День 35. 2/3 БО. Привес +100гр. Итого: 62.3кг.
Вес застопорился, что очень ожидаемо, т.к.начались дни с овощами.
Вчера вечером готовила вкусняшку дюкановскую. Чебуреки по дюкану
. Рецепт нашла в интернете. Получилось так.
Столько получилось из одной нормы.
Получается так, что по норме я могла съесть за день всю эту тарелку и мне ничего за это не было бы в плане веса
))
Запах стоял такой на всю квартиру, что муж из комнаты начал мне кричать, чтобы я перестала его мучить, чтобы открыла окна, что он сейчас сорвется с диеты
)).
Потом сделала для разнообразия котлетки с сюрпризом (обычный говяжий фарш с луком, хмели-сунели и водой, а внутрь положила яйцо с зеленым луком). Получилось симпатично.
Вчера я, конечно, всех отогнала от еды, а сегодня все пробовали.
Чебуреки вкусные, понравились всем, мужу больше холодные понравились, мне достался только один и то, потому что я его сразу в коробочку на работу убрала. Котлеты вкусные, особенно ребенку понравились.
По еде:
Завтрак: каша из овсяных отрубей на молоке 0.5%
Обед:
- чебурек по дюкану
- котлеты с сюрпризом
- салат из морской капусты
Ужин:
- холодец из консервированной горбуши
- кефир с диетическим вареньем и сахзамом
Котлетки попробую в следующем году