Мои други, всем добра.
Прошел месяц с начала моего нового этапа похудейства. Что в итоге? Про вес. Было 110,3, стало 105,2. 5 кг долой. Ура!!! Я рада. Что еще? Этот месяц я прожила почти без сладкого. Было может четыре - пять дней, когда я съедала вкусняшку. Целый месяц без конфет. Обалдеть. По физическим нагрузкам в жизни в этом месяце появилась ходьба на беговой дорожке (уже по 30 минут), и я от этого кайфую (хотя и не хочется по началу на нее вставать. Но когда пройдешь, когда сойдет семь потов, тогда и приходит кайф.) Вот они эндорфинчики. По зарядкам я в пролете, вот не заходят они. По шагам. Погода еще не устаканилась, снега еще нет, скользко и боязно ходить по такой дороге. Ну да ладно.
К 9.01.2022 году моя цель это 103 кг. Верю, что получится. Главное не сорваться в праздники!
Мои други, всем добра. Прошел месяц с начала моего нового этапа похудейства. Что в итоге? Про вес. Было 110,3, стало 105,2. 5 кг долой. Ура!!! Я рада. Что еще? Этот месяц я прожила почти без сладкого. Было может четыре - пять дней, когда я съедала вкусняшку. Целый месяц без конфет. Обалдеть...
Читать полностью
Лапочка, ты моя! Если каждый месяц ты будешь, скидывать так же то 15 февраля 2022 весить 95.900 гр.В любом случае февраль твой месяц с двухзначной цифрой. Со сладостями осторожно.
[/img]
[/img]