День 39. 3/3 ЧБ. Вес 61.55кг.
61.55кг второй день держится. Вес как-то скаканул вниз. На работе наконец-то заметили, что я похудела. Действительно, всего-то минус 16кг с начала похудения
. Самая большая цифра на весах, которую я видела была 78кг, собственно она меня тогда и напугала и я начала худеть.
Внешне сама вижу, что объемы ушли, одежда стала неприлично отвратительно висеть. Сменила брюки на старые джинсы, в которые весной не влазила и те висят.
Фигура спереди красивая, а сбоку жуть-жуткая. Как доска, не понятно, где спина заканчивается, а где попа начинается. Теперь срочно надо силовые тренировки включать, хотя бы на попу, чтобы округлость хоть какая-нибудь появилась.
Цель была 59кг, но сейчас думаю про 60кг.
А может попривыкну сейчас в этом весе и опять толстой буду казаться.
Очень хочу дойти до цели и перейти с чередования на закрепление
))
Скачек был именно, когда строго соблюдала дюкана и совсем не нарушала.
quote="ono o"] минус 16кг с начала похудения [/quote] Отличный показатель! Сколько времени ушло, чтобы добиться таких результатов?
Напиши пожалуйста, как это переводится? Заранее спасибо!
Вот второй раз я села 39 дней назад.
Вот и получается, что за 39 на дюкане я похудела на 6.6кг. А если от весны считать и от самого большого моего веса, то всего с весны я скинула 16кг.
Вот сегодня у меня 3/3 ЧБ, т.е.третий день из трех на чистых белках
И да... не преборщить важно... очень... а то в своем стремлении похудет можно добиться не очень красивого, но масштабного изменения...
И будет все плачевно выглядеть..
Поэтому главное вовремя остановиться
а я вот пока наоборот, вешу 78, а была года 3 назад 62.
16 кг это супер, а скажи как дела с кожей?
А с кожей все хорошо. Лицо помолодело заметно. На работе одна тетя подумала, что я себе вколола в лицо что-то или губы увеличила. Сначала долго просматривались, а потом в лоб спросила .
Живот не висит, но может это генетика, а может то, что я в молодости пресс очень много качала, но он и после родов как-то сразу ушел, хотя живот был огроменный, даже думали, что у меня там двойня )). В общем все потянулось само без спорта.
Главное сильно не расслабиться на новогодних каникулах