Муж. Был 163.8кг, 39 день, стал 147.4кг. Третья цель 145кг.

День 39. За 6 дней муж сбросил примерно еще1.4кг. А за 39 дней 16.4кг
Итого вес 147.4кг.
Вот вроде довольный, что худеет, а каждый день мне мозг начал выносить, что он хочет зажорный день. Уже который день меня подбивает на Макдональдс. А я не могу, у меня дуэль с Олесей. Я ему так и говорю, что у меня дуэль с Олесей, жди, в Новый год устроим зажор .
Муж по прежнему придерживается нежирного питания и на ночь не ест. А еще он вчера пошел в фитнес центр . И сегодня ходил. Правда у него годовая карта меньше, чем через месяц заканчивается . Зато видимо я подарок на Новый год придумала, видимо будет карта на следующий год ))).
Объемы уходят, что-то становится велико из одежды, что-то почти налезает, что раньше не налезало )).
Но я поняла одно, что, если задаться цели похудеть, то можно ее достичь, главное наладить питание. И мы с ним набрали лишний вес за последние годы, потому что просто бесконтрольно если в любом количестве все подряд в любое время дня и ночи.