Дневник питания 18.12.2021.

[ Добрый вечер, мои хорошие!

Я теперь решила писать свои посты через каждую неделю, и 25 числа каждого месяца со дня похудения. (25 сентября 2021). Какие изменения произошли у меня на сегодня. В моем телефоне есть приложение, который указывает динамику веса за последние 7 дней и 30. Зелеными цифрами обозначен отвес, красными привес, и судя по зеленым четырехдневным цифрам зеленого цвета, у меня закончилось "плато". Ура!

Вес:
11.12 - (-78.800 кг) - 18.12.- (-77.400) = -1.200 кг. Динамика веса за 30 дней равна -1.700 кг. Надеюсь, что после "плато" вес выравнивается..

п.с. Вчера я по совету Галии перешла в новый редактор, чтобы радовать вас песнями. На старом у меня ничего не получается. Хотела в новом редакторе вставить дневник питания, не знаю как. Пришлось перейти на старый. Но теперь без песни в моем профиле.

img]

До завтра! Удачного вечера, и Спокойной Ночи!