Всем привет. Время сейчас и так суетливое. А я ещё и так дополнительно себя нагрузила. Сложно, конечно, но интересно. Скучать некогда, разве что на работе, которую я внезапно стала ценить, так как там можно слегка потюленить
В воскресенье утром сразу после работы (только душ приняла) ломанулась в Гатчину к косметологу на лазерную эпиляцию. Потом помыла офис, прошвырнулась по магазинам. И к стоматологу на чистку. Вечером, как раз к моему возвращению, мне завезли толпу постояльцев. Трое до 10 января. И одна на день на груминг. Сколько у меня теперь будет шагов
В понедельник сразу после утренних прогулок принялась за груминг. Ух как быстро и отчаянно я работала. Здоровущий лохматущий самоед за 3 часа – это рекорд. Бегом-бегом. Запись в парикмахерскую перед НГ фиг перенесёшь. Явилась туда с туристическим рюкзаком, так как надо было ещё забрать заказ из Озона. А затем сразу на тренировку. В этот раз не Бодимикс, а групповую на тренажёрах. Тоже ничего так зашло. А после ещё прогулки с собаками на 2 часа
Во вторник моя смена начиналась с 16:00, но вместо того, чтобы поспать чуть подольше, я попёрлась на йогу. Но зато утренние прогулки успешно скинула на брата
Йога далась мне очень трудно. Я старалась, но половина асан не давалась мне даже в самом упрощённом варианте. При этом ощущения были, как будто мышцы и связки сейчас порвутся, а тазобедренные суставы выскочат.
Тренер спросила меня, как мне понравилась йога. Я ответила, что это садизм. Но зато теперь на Бодимикс я буду лететь как на крыльях
Хотя и на йогу при возможности буду ходить.
Остаток вторника я тюленила на работе. И настолько потеряла бдительность, что завуч застала меня залипающей в смартфоне в позе "на одном стуле сижу, на другом ноги держу". Стыд и позор
Не, свои обязанности я, естественно, выполнила по полной программе, но за отсутствием снегопада уложилась в 2 часа.
А сейчас, в среду 29 еду с юга Ленобласти на север СПб. На криолиполиз подбородка. Посмотрим, что из этого получится. Может и жирные бочка заодно поморожу.
Сегодня утром после смены обнаружила, что чистых штанов у меня нет. Точнее есть одни, но спортивные и ооочень оверсайз. С отчаяния хватанула материны джинсы ещё с тех времён, когда она сама спортивилась и диетилась. Как раз в моём нынешнем возрасте. И внезапно я в них влезла
На глазок где-то 50 размер. Ну немного "спасательный круг" висит спереди, но свободная кофточка это прикрыла. А в оппе и ляшках прямо идеально сели.
Заодно и бабулю свою навещу, шокирую своим преображением. Она как раз в том районе живёт. Пирожки, правда, не везу, куплю ей что-нибудь в ближайшем супермаркете
В четверг у меня намечено большое говногребение в козлятнике. И фотосессия для коз. Мне стало просто некогда, да и неинтересно ими заниматься, надо продавать.
А вечером пойду на Бодикомбат. ХЗ что это, но хочу попробовать
Лиза,жизнь у тебя только начинается
Пусть и с личной жизнью всё сложится на отлично
С личной пока рановато, но и эту сферу жизни постараюсь не упустить
Ужасно интересно, как она вас встретит!
Так и дело с похудением быстро пойдет
Но пару дней на отоспаться всё таки нужны
Хотя у самой тоже вставлен
Резать пока ничего не буду, да и не на что мне. Буду худеть и ходить в зал.
Вот чо он ко мне привязался? Сам же говорит, что есть девочки и помоложе, согласные на такие условия. Ну так совет да любовь! Нет, блин, снова написывает.
Платье очень идёт тебе! У бабушки твоей прекрасный вкус!
Эхх, с молодым и симпатишным вторая свиданка сорвалась, но может будет ещё
Эх,где мои 37
Как здорово,что ты на процедуры сходила и жаль, что подбородку не достаточно помогает процедура криолиполиза. На фотографии-то и не видно, однако, в жизни тебе виднее конечно. Пока массаж лица можно делать. В том числе и от подбородка. Все лучше, чем ничего. Немного подтягивается кожа, если регулярно
Массаж делаю почти ежедневно. Но там мышцы надо качать. В зале они тоже задействованы. Буду ещё дома отдельный комплекс делать.
я на функциональную тренировку смогла решиться только через три года занятий, и до сих пор очень тяжело.
Отменили её. Зал закрыт был. Теперь только 3 января пойду. На бодимикс.
Надо завтра что-то поделать, а то совсем расслаблюсь.
Только шаги и нахаживаю. Вчера 31 тыс. Сегодня пока 17, но впереди три прогулки.
Надо ещё упражнений для шеи найти.
У нас вчера тоже последняя тренировка в этом году была. а на след год я и расписание еще не смотрела.
После йоги всё болело сильнее всего
Ну вот никогда ничего не болело Я бы очень хотела ходить но не успеваю, надо дома заниматься заставлять себя.
я некоторое время делала прям каждый день. На мой взгляд - грамотный комлекс.
Я тоже с 29 начала поджирать Не углеводное, но от рыбки, колбаски и сырика тут же морда отекла
Даже не представляю как такой активный человек мог дойти до исходного веса