"Нет зажорам до НГ". Про йогу, криолиполиз и всякое разное.

"Нет зажорам до НГ". Про йогу, криолиполиз и всякое разное. Всем привет. Время сейчас и так суетливое. А я ещё и так дополнительно себя нагрузила. Сложно, конечно, но интересно. Скучать некогда, разве что на работе, которую я внезапно стала ценить, так как там можно слегка потюленить 

В воскресенье утром сразу после работы (только душ приняла) ломанулась в Гатчину к косметологу на лазерную эпиляцию. Потом помыла офис, прошвырнулась по магазинам. И к стоматологу на чистку. Вечером, как раз к моему возвращению, мне завезли толпу постояльцев. Трое до 10 января. И одна на день на груминг. Сколько у меня теперь будет шагов 

В понедельник сразу после утренних прогулок принялась за груминг. Ух как быстро и отчаянно я работала. Здоровущий лохматущий самоед за 3 часа  – это рекорд. Бегом-бегом. Запись в парикмахерскую перед НГ фиг перенесёшь. Явилась туда с туристическим рюкзаком, так как надо было ещё забрать заказ из Озона. А затем сразу на тренировку. В этот раз не Бодимикс, а групповую на тренажёрах. Тоже ничего так зашло. А после ещё прогулки с собаками на 2 часа 

Во вторник моя смена начиналась с 16:00, но вместо того, чтобы поспать чуть подольше, я попёрлась на йогу. Но зато утренние прогулки успешно скинула на брата 

Йога далась мне очень трудно. Я старалась, но половина асан не давалась мне даже в самом упрощённом варианте. При этом ощущения были, как будто мышцы и связки сейчас порвутся, а тазобедренные суставы выскочат.
Тренер спросила меня, как мне понравилась йога. Я ответила, что это садизм. Но зато теперь на Бодимикс я буду лететь как на крыльях 
Хотя и на йогу при возможности буду ходить.

Остаток вторника я тюленила на работе. И настолько потеряла бдительность, что завуч застала меня залипающей в смартфоне в позе "на одном стуле сижу, на другом ноги держу". Стыд и позор 
Не, свои обязанности я, естественно, выполнила по полной программе, но за отсутствием снегопада уложилась в 2 часа.

А сейчас, в среду 29 еду с юга Ленобласти на север СПб. На криолиполиз подбородка. Посмотрим, что из этого получится. Может и жирные бочка заодно поморожу.
Сегодня утром после смены обнаружила, что чистых штанов у меня нет. Точнее есть одни, но спортивные и ооочень оверсайз. С отчаяния хватанула материны джинсы ещё с тех времён, когда она сама спортивилась и диетилась. Как раз в моём нынешнем возрасте. И внезапно я в них влезла  На глазок где-то 50 размер. Ну немного "спасательный круг" висит спереди, но свободная кофточка это прикрыла. А в оппе и ляшках прямо идеально сели.

Заодно и бабулю  свою навещу, шокирую своим преображением. Она как раз в том районе живёт. Пирожки, правда, не везу, куплю ей что-нибудь в ближайшем супермаркете

В четверг у меня намечено большое говногребение в козлятнике. И фотосессия для коз. Мне стало просто некогда, да и неинтересно ими заниматься, надо продавать.
А вечером пойду на Бодикомбат. ХЗ что это, но хочу попробовать 
Рейтинг:  +39
Grand Boubou
29 декабря 2021 года 649 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Нет зажорам до НГ". Про йогу, криолиполиз и всякое разное.
  Всем привет. Время сейчас и так суетливое. А я ещё и так дополнительно себя нагрузила. Сложно, конечно, но интересно. Скучать некогда, разве что на работе, которую я внезапно стала ценить, так как там можно слегка потюленить
В воскресенье утром сразу после работы (только душ приняла) ломанулась в Гатчину к косметологу на лазерную эпиляцию. Потом помыла офис, прошвырнулась по магазинам... Читать полностью
 


Дневник Grand Boubou:



Комментарии:

29 декабря 2021 года
+1
Столько увлечений,энергии,отличного настроения
Лиза,жизнь у тебя только начинается
Пусть и с личной жизнью всё сложится на отлично

29 декабря 2021 года
+1
Надо было пораньше начинать, но и теперь надеюсь что-нибудь да успеть.

С личной пока рановато, но и эту сферу жизни постараюсь не упустить

29 декабря 2021 года
0
А с бабулей давно не виделись?
Ужасно интересно, как она вас встретит!

29 декабря 2021 года
+1
Кажется с её дня рождения в мае. Мне тоже интересно

29 декабря 2021 года
+1
Бабуля в приятном шоке

29 декабря 2021 года
0
Здорово!

29 декабря 2021 года
+1
Ого, сколько спорта ты себе наглебла
Так и дело с похудением быстро пойдет

29 декабря 2021 года
+1
Килограммы как раз встряли железно. Но надеюсь, пойдёт дело с объёмами.

29 декабря 2021 года
+1
Конечно, пойдет.. куда всему деваться... Все добралась ты и до объемов и до веса. Молодец!

29 декабря 2021 года
+1
динамично

29 декабря 2021 года
+2
Бабуля снабдила платьишком


29 декабря 2021 года
+1
Ого, как у тебя живенько, Лиз! Клаааасссс !!

29 декабря 2021 года
+1
Надеюсь, будет ещё живее
Но пару дней на отоспаться всё таки нужны

29 декабря 2021 года
0
Читаю дневники участниц сайта и дивлюсь - у всех, по ходу , элекровеник вставлен в одно место перед Новым годом. Сколько всего успевают!
Хотя у самой тоже вставлен

29 декабря 2021 года
0
В омут с головою ты...активностей не пересчитать

29 декабря 2021 года
+2
С ума сойти как разнообразно люди живут Здорово

29 декабря 2021 года
+2
Это я пытаюсь наверстать упущенное за то однообразие, что у меня было последние несколько лет

29 декабря 2021 года
+1
Такими темпами ты всё выполнишь и перевыполнишь

29 декабря 2021 года
+1
Так. На криолиполиз я сходила. С подбородком мимо, там мало жира, много кожи. Дохтур сказала какая-то там пластика делается по этому поводу, даже нити бессильны. Пузо тоже мимо. Жира много, но кожи больше, только худеть дальше и резать. Зато крылья на спине таки поморозили, там есть перспективы на результат. В холку потыкали каким-то липолитиком. А в башку мезотерапией
Резать пока ничего не буду, да и не на что мне. Буду худеть и ходить в зал.

30 декабря 2021 года
0
А что там с холкой? Прогресс есть? У меня в 70 кг пропала, я даже не сразу заметила.

30 декабря 2021 года
0
Ну если сравнивать с 140 или даже 100 кг, прогресс огромный. Но есть пока, родимая.

29 декабря 2021 года
+1
Аааааа! Девочки, как отвадить пожилого поклонника? Он, зараза, вежливый, но очень настойчивый. Я ему вежливо: "идите дядя нафиг", а он не отстаёт. Вроде успокоился на время, а тут снова. По кафе-ресторанам, говорит, водить буду, а в апреле махнём в Египет.
Вот чо он ко мне привязался? Сам же говорит, что есть девочки и помоложе, согласные на такие условия. Ну так совет да любовь! Нет, блин, снова написывает.

29 декабря 2021 года
0
А послать в грубой форме? Не понимает?

30 декабря 2021 года
+1
Видимо скоро дойдёт и до грубой формы. Просто не люблю хамить. Пыталась объяснить вежливо.

30 декабря 2021 года
+1
Сама не люблю хамить, но такие люди вежливость воспринимают как колебание(((

30 декабря 2021 года
0

30 декабря 2021 года
+2
Написывает? Ох уж эти интернет- знакомства, Лизавета!
Платье очень идёт тебе! У бабушки твоей прекрасный вкус!

30 декабря 2021 года
+1
Написывает. В живую виделись один раз, минут на 20.

30 декабря 2021 года
+1
Накатала относительно вежливый, но категоричный ответ. Если ещё раз сунется, забаню нафиг.

Давайте уже закончим. Да, я неглупая. А ещё я чётко знаю чего и как хочу. И в мои желания никак не входят свободные отношения с мужчиной на 30 лет старше меня, впрочем, несвободные тоже.
Просто примите уже моё нет. Окончательное, безоговорочное и категоричное нет. И даже если других кандидатов не найдётся (а это не так), всё равно нет. Больше отвечать не буду, извините.

29 декабря 2021 года
0
А пожилому сколько лет,стесняюсь спросить

29 декабря 2021 года
+1
68

29 декабря 2021 года
0
Неее,это не пойдёт.Слишком старый

30 декабря 2021 года
0
Вот и я о чём. Мой отец его на 11 лет младше.

Эхх, с молодым и симпатишным вторая свиданка сорвалась, но может будет ещё

29 декабря 2021 года
+1

Эх,где мои 37

29 декабря 2021 года
0

30 декабря 2021 года
+2
А мы и не творили) Мы идейные были!

30 декабря 2021 года
0
Лиза, доброе утро!
Как здорово,что ты на процедуры сходила и жаль, что подбородку не достаточно помогает процедура криолиполиза. На фотографии-то и не видно, однако, в жизни тебе виднее конечно. Пока массаж лица можно делать. В том числе и от подбородка. Все лучше, чем ничего. Немного подтягивается кожа, если регулярно

30 декабря 2021 года
+1
Доброе!
Массаж делаю почти ежедневно. Но там мышцы надо качать. В зале они тоже задействованы. Буду ещё дома отдельный комплекс делать.

30 декабря 2021 года
0
Сходила на бодикомбат? как тебе? делись впечатлениями
я на функциональную тренировку смогла решиться только через три года занятий, и до сих пор очень тяжело.

30 декабря 2021 года
0
Пешком сходила туда и обратно
Отменили её. Зал закрыт был. Теперь только 3 января пойду. На бодимикс.
Надо завтра что-то поделать, а то совсем расслаблюсь.
Только шаги и нахаживаю. Вчера 31 тыс. Сегодня пока 17, но впереди три прогулки.
Надо ещё упражнений для шеи найти.

30 декабря 2021 года
0
Жалко.
У нас вчера тоже последняя тренировка в этом году была. а на след год я и расписание еще не смотрела.

30 декабря 2021 года
0
Очень. Ну ничего. Скорее всего мне туда было рано. Похожу на бодимикс, групповые на тренажёрах и йогу.
После йоги всё болело сильнее всего

30 декабря 2021 года
0
бодимикс - это какие тренировки - в каком клубе? у нас таких нет. и в прошлом клубе не было

31 декабря 2021 года
0
В нашем зале это групповая тренировка. Сначала танцевальная разминка, потом силовые упражнения.

30 декабря 2021 года
0
Слушай а что за йога у вас?
Ну вот никогда ничего не болело Я бы очень хотела ходить но не успеваю, надо дома заниматься заставлять себя.

31 декабря 2021 года
0
Это не йога особенная, это я негнущаяся, деревянная и со слабыми мышцами

30 декабря 2021 года
0
о, есть хороший комплекс - на 15 минут - прислать?

31 декабря 2021 года
0
Для шеи и подбородка? Пришлите, пожалуйста

3 января 2022 года
0
https://youtu.be/oRP_DwTgRWU
я некоторое время делала прям каждый день. На мой взгляд - грамотный комлекс.

3 января 2022 года
+1
Спасибо!

23 января 2022 года
0
Ну как - получается? Попробовала? Там осторожно надо его делать. Но мышцы задействует и прорабатывает, которые обычно сложно задействовать в упражнениях. Тоже сегодня решила возобновить.... Сейчас попробую.

23 января 2022 года
+1
Спасибо, делаю помаленьку.

30 декабря 2021 года
0
Ого ничего себе нашагала а я только жру еще до нового года начала

31 декабря 2021 года
0
Вчера 24,7 тыс вышло.
Я тоже с 29 начала поджирать Не углеводное, но от рыбки, колбаски и сырика тут же морда отекла

31 декабря 2021 года
+1
Какая бурная жизнь
Даже не представляю как такой активный человек мог дойти до исходного веса

31 декабря 2021 года
+1
Легко, если всю эту энергию направлять внутрь, а не наружу.


Оставить свой комментарий
B i "