Объёмы

Давай!! =-) Будет Очень даже кстати!!!

Вот мои
Объём головы 55 см
Шея 38см
Плечо 37см
Объём груди 108 см
Талия 93см
Живот 115см
Бёдра 113 см
Ляжка 71 см

А твои?

вес: 84.7 кг (7 июня 2011)
талия: 80 см (3 июня 2011)
бёдра: 103 см (3 июня 2011)
грудь: 93 см (3 июня 2011)
шея: 35 см (3 июня 2011)
предплечье: 35 см (3 июня 2011)
объём под грудью:87 см (3 июня 2011)
нога над коленом: 43 см (3 июня 2011)
бока: 104 см (3 июня 2011)

а вот мои =-))

У меня больше!Очень жаль !Мне бы хотя бы твои объем!

Наоброт это круто, у меня весь вес не в объеме а в жире, а у тебя наоборот. Объясняю, твоя % масса состоит больше из воды, чем из жира ,как такового есть. И т.е. когда ты начнешь худеть , у тебя будет уходить в общей сложности вода, а т.е. и сами объемы. А мне трудней с объемами, так как я уже похудела на 25 кг, и в объемах ушло больше полуметра .

ты же видела меня на фотографии =-)

Как ты сегодня питлась, подробно расскажи =-) И что ты делала

А ты что ела чем занималась?

Куриная ножка жаренная?

А я сегодня утром в 10-20 съела козинаки , грамм 100 и все ) А часов в 13 я выпила зеленного чая.Пошла пешком на учебу км 5, позанималась, потом пешком км 3 до подруги , а после 2км до дома )

Круто! Мне здесь столько не находить!

странно, много калорий, но в целом отличное меню!!!Ты только учти , что там же еще кость, а она много весит)

Это я сегодня расслабилась завтра по жёсче меню будет!

Лизк друзей под руку и иди гулять, лето на дворе!! Нечего не стейсняйся и не бойся, просто представь себе, как ты худеешь с каждым шагом!=-) Меня лично это просто соблазняет и себя я именно так приучивала. Я на учебу ходить начала только в апреле месяца , никогда не понимала зачем ходить и что из этого получится и ездила постоянно на маршрутках и тратила деньги. Решила я как то пойти пешком до учебы и у меня жутко заболели ноги уже на треть пути, это ненормально, присутствовала отдышка и это только при обычной ходьбе. Потом через силу воли начала ходить и увеличивать темп ходьбы и в итоге - сейчас, как мы с подругами выходим из колледжа мне постоянно кричать : "Машка! куда ты рванула!!!"...А если еще глубже покопаться в памяти , то помню как говорила однокурснице . как начинала ходить : " Жанк , давай смедлим темп , "я натерла ногу"" ( это конечно блеф, ради того чтобы хоть чуть-чуть отдохнуть ) вот такая предыстория

Да друзья-то гулять зовут да настроения нет ещё и голова болит!

А я считаю, что пристутсвие на свежем воздухе избавит тебя от всех проблем )

Может но врятли! Что вечером будешь делать?

а я щас опять чутка засяду свой сериал смотреть, а потом надо готовиться к экзамену по истории=-) В понедельник сессия начнется

Интересный сериал?

Мне нравится, вот ссылка на торрент http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=66533

Спасибо посмотрю!

Вроде нормальный!Но мне не помотреть и не скачать скорости мало!

а у тебя безлимит?

Ага!

ты просто тогда на скачку поставь, а там само все скочается когда нибудь. Поверь этого стоит))

У меня программы нет чтобы скачки с торента смотреть!Сегодня вот скачала программу упражнений и не посмотреть.