С наступившем 2022 годом!!!
Как и следовало ожидать, утром увидела 118,1 на весах (+2 кг). Зато проводили старый, а вот новый встречала одна.. муж лёг спать. Утром отметили событие.
А дальше, с вечера, началась обычная жизнь-дела, службы...
У нас и так не было.. ёлки, украшения и остального (не любим).. но и с едой, в этот раз, решили завершить раньше.
Так что сегодня всё как обычно, повседневно.
Перерыв-с 21 по 31 декабря-из за того, что болела и писать не хотелось, да и не чего.
Ещё раз с новым годом!!! Здоровья, счастья, благополучия. Желаю в этом году, всем, достичь желаемого веса.
С наступившем 2022 годом!!! Как и следовало ожидать, утром увидела 118,1 на весах (+2 кг). Зато проводили старый, а вот новый встречала одна.. муж лёг спать. Утром отметили событие. А дальше, с вечера, началась обычная жизнь-дела, службы... У нас и так не было.. ёлки, украшения и остального (не любим).. но и с едой, в этот раз, решили завершить раньше...
Читать полностью
Настя, с Новым годом вашу семью!
Пусть мечты и планы сбываются! Здоровья, мира и благополучия вам!
slender and healthy vegan пишет:
118,1 на весах (+2 кг).
Из-за болезни, и из-за пищевого нарушения за время праздников прибавка вполне ожидаема.
Зафиксировала вес и с новыми силами в бой!
Не забывай про воду. Сейчас, пока холодно, воду пить совсем не хочется. Подойдут фруктовые и травяные чаи Вода помогает убрать застоявшуюся воду из организма, усиливает метаболизм, а значит и помогает снизить вес.
А про питание, ты и сама знаешь, как тебе лучше
Четкий пошаговый план не помешает!
Спасибо
Как раз пью травяной.Начала, когда болела, и сейчас продолжаю, когда выздоровила. Особенно полюбился из трав, ягод и чая, а ещё ромашка с корицей и яблоко.
Да, вес отметила, теперь иду к своей цели.)))
И да, план питания тоже есть. Сложно, но всё возможно.)))
Очень вкусно. И ни чего не надо-бутерброды/сахар...
Конечно!!! И не одна цель!!!
При чем в этом году не только сама себе сказала, что хочу, но ещё и здесь написала. Только что.
И тебя еще раз с новым годом
От чего привес, если ничего не праздновали?
Пусть мечты и планы сбываются! Здоровья, мира и благополучия вам!
Из-за болезни, и из-за пищевого нарушения за время праздников прибавка вполне ожидаема.
Зафиксировала вес и с новыми силами в бой!
Не забывай про воду. Сейчас, пока холодно, воду пить совсем не хочется. Подойдут фруктовые и травяные чаи
А про питание, ты и сама знаешь, как тебе лучше
Четкий пошаговый план не помешает!
Пусть у тебя все получится!
Как раз пью травяной.Начала, когда болела, и сейчас продолжаю, когда выздоровила. Особенно полюбился из трав, ягод и чая, а ещё ромашка с корицей и яблоко.
Да, вес отметила, теперь иду к своей цели.)))
И да, план питания тоже есть. Сложно, но всё возможно.)))
Особенно, когда есть цель! У тебя же она есть?
И про промежуточные не забывай...
Конечно!!! И не одна цель!!!
При чем в этом году не только сама себе сказала, что хочу, но ещё и здесь написала. Только что.