2 января 2022 год.

Приветствую, всех девочек, кто сейчас на связи!

Всю ночь лил дождь. Необычно для зимы. Но таковы реалии погоды. 
Еще лежа в кровате запланировала пройтись с палками. Но вдруг появилось ощущение, что на руки одели утяжелители и конечно все планы рухнули. Зато я досмотрела замечательный исторический фильм "Караваджо",( Микеланджело Меризи да Караваджо (итал. Michelangelo Merisi da Caravaggio; 29 сентября 1571, Милан[9] — 18 июля 1610, Порто-Эрколе[it]) — итальянский художник, реформатор европейской живописи XVII века,). Его картинами я просто вдохновилась. От них я чувствую тепло. Права не знаю почему? Еще не от одной картины я не чувствовала такое. 
Сейчас стала смотреть еще один исторический фильм "Королевская шлюха" (действие происходит в 17 веке о Жанне-Батисте де Люин — дочере знатного, но обедневшего французского рода. и  короля Витторио Амадео, короля Сардинии и Сицилии).
Вес продолжает разочаровывать меня. С 2 декабря -2 января минус 1.7 кг. Что же ждем ухода "плато". За неделю + 0.100 гр.
Питание:
Сегодня у меня за день: Белки - 55.8 ккал Жиры - 74.7 ккал Углеводы - 229.5 ккал Всего: 1841.7 ккал
Из этой порции крабового салата я осилила 121 гр.(от 264)


Белки - 3.7 ккал Жиры - 8.4 Углеводы - 30.9 Калории - 214.7


Омлет с помидором и репчатым луком и свиной карбонат. Белки - 22.8 ккал Жиры - 14.3 ккал Углеводы -143.1 ккал Калории 831.9


Белки - 4.7 ккал Жиры - 16.5 ккал Углеводы - 17.2 ккал Калории - 243.1 ккал




Снова рыжая мордочка. Рыжулькин просто облюбовал батареи нашего дома.


Скоро мы снова увидимся, чтобы познакомить вас с недельным отчетом.
Не грустите.
Желаю вам уютного вечера!