3/90. Верной дорогой иду товарисчи.

Доброго времени суток. Третий день, полёт нормальный. Вчера нарушила, но чуть чуть. Кушать хотелось. После обеда в 12 часов ужин разделился на 2 приёма. в 15 и 18 часов. Винегрет конечно хорошо, но надо было хотя бы рис сварить. и горячее и сытнее.
Завтрак киви. Уже 2 шт почистила.(Отлично чистится овоще чисткой)
Сегодня на обед вареники с капустой. Есть и квашёная и свежая. Будет горячий обед. Не мало важный фактор. Сделаю такой микс. На ужин пирожок с вишней. Вчера соседка насулила тётю поминать. Пирожки и шашлык. Мясо заморозила на белковый день пирожок на сегодня.
Калорийность и всё такое прочее в течении дня.

Тэги:  питание

Рейтинг:  +8
Ангел блю
9 января 2022 года 115 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90. Верной дорогой иду товарисчи.
Тэги: питание

Доброго времени суток. Третий день, полёт нормальный. Вчера нарушила, но чуть чуть. Кушать хотелось. После обеда в 12 часов ужин разделился на 2 приёма. в 15 и 18 часов. Винегрет конечно хорошо, но надо было хотя бы рис сварить. и горячее и сытнее.
Завтрак киви. Уже 2 шт почистила.(Отлично чистится овоще чисткой)
Сегодня на обед вареники с капустой. Есть и квашёная и свежая... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 января 2022 года
0

9 января 2022 года
+1
Заполняла дневник чуток намутила,но исправлять не стала. Ланч+полдник =обед. А остальное вроде правильно.Сегодня угли.

9 января 2022 года
+1
Держись!
Я не с тобой, но где- то рядом...

9 января 2022 года
+1
Моя надежда и опора. Группа практически замерла. Даже не верится,что в прошлом тут кипели не шуточные страсти

9 января 2022 года
+1
Я в Москве.
Пока пытаюсь меньше жрать.
Вернусь 20 и буду тебя догонять!

9 января 2022 года
+2
Добрый вечер! Сегодня не взвешивалась, с утра не успевала - торопилась на работу, а с работы пришла ( утро прошло нормально -2 мандаринки клеменины так почему то называются и через полчаса кофе на 200 мл немолока гречневого) и вот старшая решила в крайний день каникул и выходных печь блины, а тут и младшая подтянулась. а еще и икра была, так что лопала блины с икрой и мандариновым джемом, какое уж тут взвешивание, шагов прошла 7222 км 5.33 так показывают мои часы, но еще не все потеряно есть ведь завтра хотя понедельник день тяжелый, но пробьемся, надеюсь. Всем стройнения и здоровья!


Оставить свой комментарий
B i "