Сегодня первый день моей 90-дневки.
Вес 93,8 кг.
На завтрак я съела 150 гр винограда. Так как я решила сесть на диету спонтанно, то единственное, что из фруктов и ягод у меня есть в холодильнике - это виноград. Выпила цикорий.
Сегодня у меня белковый день. Пойду что-нибудь сварю.
Вскипятила воду, закидала туда куриные фрикадельки, зеленый лук. Вот и получился обед - и мясо и бульон.
А пока надо убраться. Приготовить ужин мужу, да и себе что-нибудь приготовить. Сегодня у меня выходной и я ленюсь.
Делать ничего не охота, но придется.
Убралась,
Приготовила ужин,
Сходила погулять, встретила мужа с работы
, На ужин поела творога.
Теперь думаю - не мало и я поела.
Потом еще поела творога...
Так и прошел мой первый день.
Ну а так конечно молодец. В обед ешь досыта.