Всем привет!!!
Несмотря на то, что значительно попрохладнело, встала бодрячком, хоть и не выспалась)))
Поэтому и с зарядкой схалтурила - всего 7-минутку сделала. Кстати, у этого тренера есть недельный мини-марафончик из занятий по 15 минут. Завтра и начну, для зарядки - самое то
Заниматься с таким пейзажем на ноуте - ммммм
Утеплилась знатно сегодня. И из-за этого кое-что случилось, но об этом ниже.
Я опять в чёрно-белой гамме, но вместо джемпера - водолазка, а вместо брюк - штаны из эко-кожи. И жилеточка из новых.
Сегодня был хвостик, моя шевелюра третий день под шапкой уже даже с пенкой укладываться и держать форму не захотела. Завтра - маска и помывка
Зашла в аптеку за закапкой в нос, углядела такой чай. Взяла на работу - дома молотый имбирь есть, а на работе пусть имбирный чай будет))
А теперь - почему у меня не получился разгрузочный день.
Да потому что утром я про него сначала напрочь забыла и собрала полный обед.
И вспомнила только тогда, когда вас читала, уже в электричке)))
Так что - теперь завтра попробую всё-таки разгрузиться.
Кстати, салатик весьма вкусным оказался)))
А ближе к вечеру выглянуло солнышко. И Москва в снегу просто засияла!!!
Что-то я сегодня пару раз косякнула в работе... Завтра исправлять. Не пойму, то ли не выспалась, то ли просто ещё в темп не вошла...
Дочитала сегодня книжку, точнее – как дочитала? Просто проглотила!!!
Лариса Парфентьева «33+. Алфавит жизненных историй»
Девочки, это просто взрыв мозга, маст хэв на 1000 %!!!
Как с нашей Лапушки-Танюшки списано частями!!!
Не то что рекомендую, просто нужно её прочитать!!!
Даже удалять не стала, оставлю для перечитки на ежемесячной основе, а я ооооочень редко это делаю!!!
Она есть у меня в электронном виде, если хотите – пишите электронные адреса, я пришлю!!!
Ну а теперь про варежки и жёлтые трусы.
Сегодня первая потеря.
Потеряла карту Тройка с пропуском на работу - они у меня в одном чехле лежали...
Самое главное, не поняла - в какой момент, и почему я сразу не заметила...
В автобусе Тройкой воспользовалась, в карман сунула, а потом туда и варежку определила. Да-да, именно варежку, а не перчатку - ручки я тоже сегодня утеплила
Видимо, готовясь к выходу, стала варежку доставать, пропуск и выскользнул. Хорошо хоть Тройку пополнить не успела, там всего рублей 250 было... А вт с овым пропуском теперь придётся заморочиться... Эх...
Жёлтые трусы прибыль обещали, а тут убыль пришла
Начальство про 13-ю зарплату вежливо молчит. Ну-ну... Всё равно пока фитнес не светит, деньги на диван ушли...
Аааа, я же не писала - диван новый мы к торшеру заказали))))
В воскресенье привезти должны)))
Тогда всё в комплекте и покажу
Ну, буду на сегодня закругляться, ещё до 10 000 шагов тысячу доходить нужно, в ванне поваляться и Парфентьеву в Дневник чтения записать.
До завтра, мои хорошие!!!
Но вас ещё почитаю до сна)))
У меня и диван к торшеру, и макароны на разгруз
Ой, а отправь мне почитать, пожалуйста ludmilafirsova@mail.ru
Спасибо...
Жду диван, любопытно, молодцы, что купили
Завтра буду секретаря мучить, чтобы к понедельнику новый сделали
Щас пришлю
Водолазку не надо заправлять в штаны или носи со вчерашней белой кофточкой.
Может это у тебя и джемпер, но не заправляй его в штаны (или как они там правильно называются )
Это всё подсознание, не даёт худеть
Новый диван - это круто!
А водолазку, да, лучше не заправлять в брюки, чтобы каникулярные хулиганства замаскировать.
Тебе идут
У меня сегодня тоже, правда с башмаками на толстой платформе, непривычно, подстраиваюсь городу.
Вес 63-64 кг.
Сегодня на работе даже кофе не было, только капсулы с без кофеина остались . Наверное ночная смена кофейком знатно подкреплялась На улице -5, холодина, туман, сырость. Безобразие, ни поесть, ни попить. Рядом ни одного магазина, полная идиллия…озеро, вечно голодные чайки, вырывающие бутерброд из рук и куча бегунов. Отличное место для похудения
Я бы тоже такие ботинки, как у тебя потаскала. А то всё, что я вижу подобного, какое-то фууу
Это у тебя чесли? просто на грубой?
Блин, я смотрю, у тебя и свитер дырявый Ты мой кумир теперь окончательно
Я вообще не стильная, больше смотрю на других, копирую .
Вышла на работу, у нас много итальянцев, с бывшей Югославии женщины всегда со вкусом одеты, с Make-up, что для Швейцарии не на повестки дня, тут главное практичность, джинсы, удобная обувь, куртки для всех погод. Безликость…на последней работе терроризировали 6 лет в деревне, за каждую юбку
Свитеру уже 2-3 года, грубая вязка.
я рассмотрела уже поближе. Это у тебя на рукаве пришито, что-то
А мне показалась дырочка
это там у вас ещё из России не работают Вы уже давно бы самые красивые и нарядные ходили
Не переживай о потери, ерунда это
Все как ты и сказала
А вот за девушку на нижнем фото переживаю в босоножках на голую ногу.
Дай бог чтоб пропуск восстановили без нервотрепки.
Можно и мне эту книжку почитать? Я сейчас лежу после операции, времени много. Мой адрес gawrilowaanka@yandex.ru. Заранее спасибо!
Диван к торшер.... Класс!
Лук тебе идёт.
Жаль, что потеря, дай Бог все вернётся сторицей. И пропуск восстановится.
Чай имбирный зимой - самое то во второй половине дня и вечером, я сейчас им с удовольствие согреваю свою натруженную кашлем гортань.
Про труселя: говорила же, красные нужны . Если серьёзно, согласна с Таней Крючковой, всё вернётся и пропуск восстановится.
УДАЧИ!
gorbenkou@gmail.com
спасибо!
Наряд офисный мне нравится, вот только водолазку лучше не заправлять мне кажется.
Выглядишь замечательно. С разгрузом и диваном рассмешила
Книжку лови
Epif_july@ngs.ru
А как ты сейчас без пропуска на работу будешь ходить, пока не восстановят.Ведь на восстановление время требуется.
Но секретарь не на один день оформит, а пока новый не сделают)))
А я наоборот пропуск нашла. С работы, с которой пять лет назад уволилась
Модная ты, диван к торшеру берешь Ждем фото-отчет!
Потеря пропуска обидно, конечно. Желаю скорее восстановить!
Насмешила с разгрузочный днем ну ничего, ещё успеется
Как заинтриговала у тебя эта книга есть в электронном виде? А то моя группа в телеге заблокирована, где я книги скачивала
А, вижу-вижу rykovatatiana@yandex.ru
Неприятность эту мы переживем
класс!! Буду ждать фото обновки вашей))
Хорошего дня
Отправила, лови!!!
Сподвигло, видимо,что-то другое на изменения)
Спасибо огромное! книгу получила
согласна! шапка просто зло для прически сама теперь чаще стала голову мыть, а то просто ужас-ужасный после шапки на второй же день
пришлешь мне у тебя же есть моя эл.почта?
может ты их задом наперед надела?!
жду
пи.си . Фильку зажала!
Отправила!!! Читай и наслаждайся!!!
Как по мне, лучше диван, чем фитнесс, фитнеситься можно и дома бесплатно