3/90 Углеводный

Всем доброе утро!!!

Вес -700 гр. (всего - 1,300)

Сегодня Углеводный!

Завтрак - 1 большое яблоко

Обед - гречка с овощами (цвет. капуста, брокколи, фасоль, перец, лук)

Ужин - 1/2

Планирую также съесть кусочек шоколада.

Позже подсчитаю калории...
Рейтинг:  +3
Резеда777
12 января 2022 года 61 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Углеводный
Всем доброе утро!!!
Вес -700 гр. (всего - 1,300)
Сегодня Углеводный!
Завтрак - 1 большое яблоко
Обед - гречка с овощами (цвет. капуста, брокколи, фасоль, перец, лук)
Ужин - 1/2
Планирую также съесть кусочек шоколада.
Позже подсчитаю калории... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 января 2022 года
+2
Доброе!
А почему четвёртый,углевод разве не в третий день?

12 января 2022 года
+1
Точно!!!! сорри

12 января 2022 года
+1
В обед если стручковая фасоль,то Да,если зерновая,отварная, лучше убрать.

12 января 2022 года
+1
Стручковая, смесь овощей......

12 января 2022 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "