Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 Углеводный

Всем доброе утро!!!

Вес -700 гр. (всего - 1,300)

Сегодня Углеводный!

Завтрак - 1 большое яблоко

Обед - гречка с овощами (цвет. капуста, брокколи, фасоль, перец, лук)

Ужин - 1/2

Планирую также съесть кусочек шоколада.

Позже подсчитаю калории...

Рейтинг: +3

Резеда777

12 января 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1973372/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90  Углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!!!<br>Вес -700 гр. (всего - 1,300)<br>Сегодня Углеводный!<br>Завтрак - 1 большое яблоко<br>Обед - гречка с овощами (цвет. капуста, брокколи, фасоль, перец, лук)<br>Ужин - 1/2<br>Планирую также съесть кусочек шоколада.<br>Позже подсчитаю калории...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1973372/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1973372/
              ]3/90  Углеводный[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро!!! Вес -700 гр. (всего - 1,300) Сегодня Углеводный! Завтрак - 1 большое яблоко Обед - гречка с овощами (цвет. капуста, брокколи, фасоль, перец, лук) Ужин - 1/2 Планирую также съесть кусочек шоколада. Позже подсчитаю калории... [b][url=https://www.diets.ru/post/1973372/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Всем привет! 1/90 Белковый
6/90 крахмальный. Минус на плюс будет минус.
• 3/90 Углеводный
5/90 Белковый
2/90 Крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

Augusta5

12 января 2022 года

Доброе!

А почему четвёртый,углевод разве не в третий день?

Ответить

Резеда777

(автор поста)

12 января 2022 года

Точно!!!!

сорри

↑ Ответить

Ангел блю

12 января 2022 года

В обед если стручковая фасоль,то Да,если зерновая,отварная, лучше убрать.

Ответить

Резеда777

(автор поста)

12 января 2022 года

Стручковая, смесь овощей......

Ответить

Ангел блю

12 января 2022 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!