Совсем какой-то нерадостный у меня летний денек вышел. Поною немного
. Во-первых, неделю я значит худела худела, вес уменьшался уменьшался, а за последние 2 дня БАЦ! и прибавил 1,5 кг. В чем, дело не пойму. Получается, я всего за неделю скинула 400 грамм. Это разве отвес? Это так, вода лишняя. Во-вторых, хоть и спала 8 часов, проснулась уставшая и разбитая. Мне кажется это дедова квартира неблагоприятно на меня влияет. Я в ней не чувствую отдыха. Тоже странно. Может и привес из-за нее?
Дальше на работе начальник подпортил настроение. Ну да ладно, с ним я уже почти привыкла. Потом я опаздала на аэробику, у меня не было кроссовок... Но всеже 50 минут отзанималась не плохо. И вот под конец дня я такая уставшая... А это только вторник. Эх. Надеюсь хоть отвесик меня завтра порадует.
Менюшечка как обычно:
7.30 - овсяночка с черносливом
10.30 - яблоко и кофе
12.30 - гречка с грудкой и салат овощной
16.00 - творог
18.30 - кусочек рыбки жареной с салатом овощным
22.00 - кефир
Купила на рынке творог 0%, а он какой-то невкусный. Сделала сейчас с ним необычные сырники. 500 гр твоога, 2 яйца, карри, соль, перец, сухой укроп. Взбила и в духовку на бумагу. Вот запеклись, завтра на перекус попробую.
Анют, поныть ты конечно же нам можешь, бывают такие дни, когда этого хочется. Мы тебя выслушаем
Но по поводу веса, зря ты так, ты же сама говорила, что хочешь, чтоб 500 гр в неделю уходило, так что 400 гр - это хорошо, прошла всего неделя. Для начала вполне все хорошо