78.4 - 300 Я худею!

Всем привет! Я худею! Начало ежедневных отчётов!
Питание:




Движуха: шаги достигнуты!! Пока только шагаю!
Массаж: не было!
Для себя: масочка для волос!
Рейтинг:  +6
Aksu
13 января 2022 года 72 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 78.4 - 300 Я худею!
Всем привет! Я худею! Начало ежедневных отчётов!
Питание:
Движуха: шаги достигнуты!! Пока только шагаю!
Массаж: не было!
Для себя: масочка для волос! Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

13 января 2022 года
0
Аксинья, привет! -0.300 очень хороший результат. Сегодня 944 ккал вышло или коридор 1200.

Если 944 сегодня. Это нормально. Значит сегодня твой организм запросил столько еды.
[/img]

14 января 2022 года
0
Я ккл всегда не добераю! Уже на них и не смотрю! Больше за углями слежу! А причина последний прием в 16-17 и закрываюсь! Если вечером поем, то ночью мучаюсь ЖКТ! А если уж ем то потом панкреатин мне в помощь! Да и блюда очень простые по ккл мало! От готовки тошнит уже! Своим то отдельно и повкуснее все! А до себя уже сил нет! Вообще пароварку себе!
достала!

13 января 2022 года
0
Молодец! Крутой результат!

14 января 2022 года
+1
Ой! Наташа срочно надо что то делать! Буду издеваться над собой! Пока мысленно мотивирую себя что еда это просто энергия!!!

14 января 2022 года
+1
А я читаю биографии и интервью со спортсменами. Они точно знают, как не быть слабаками.

13 января 2022 года
0
Вкусненько!

14 января 2022 года
+1
Молодец! Огромная сила воли!
Мне бы, честно было бы сильно голодно весь день.
И вечером напал бы жор. Захотелось бы всю рыбу съесть со сковороды.

Так что большая вы молодец, что продержалась

14 января 2022 года
0
Это одни белки, есть не хотелось вообще! Но вот на сладкое тяга была! Мандарины спасли! Я ужасная сладкоежка, если конфеты то много, и печеньки! А вот от хлеба, булочек, сахара давно отказалась! Вот бы со сладостями перебороть себя!


Оставить свой комментарий
B i "