3-й и 4-й дни 90-дневки

Доброго время суток всем!
Сегодня у меня 4-й день 90-дневки
Вес: 92,8 (-1кг)

Вчера я была на работе на сутках, поэтому опишу кратенько:
Завтрак: апельсин, кофе
Перекус: чай
Одед: салат капустный
Ужин: гречка
Это все что было на работе в кафе

Пришла с суток, в магазин не заходила
Заглянула в холодильник - для витаминного дня у меня ничего нет.
Попила цикорий и легла спать.
Сбегала в магазин и, наконец, купила фрукты. Ура!
Съела хурму и мандарин Выпила цикорий.
Через два часа я съела два мандарина.
Еще через два часа салат овощной с куском цельнозернового хлеба.
Походила на эллипсоиде 40 минут.
Через час грейпфрут.
Дальше сон.
Рейтинг:  +5
galkamitaneva
13 января 2022 года 84 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3-й и 4-й дни 90-дневки
Доброго время суток всем!
Сегодня у меня 4-й день 90-дневки
Вес: 92,8 (-1кг)
Вчера я была на работе на сутках, поэтому опишу кратенько:
Завтрак: апельсин, кофе
Перекус: чай
Одед: салат капустный
Ужин: гречка
Это все что было на работе в кафе
Пришла с суток, в магазин не заходила
Заглянула в холодильник - для витаминного дня у меня ничего нет... Читать полностью
 


Дневник galkamitaneva:



Комментарии:

14 января 2022 года
0
С отвесом!!!


Оставить свой комментарий
B i "