Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 Не ошибается тот, кто ничего не делает.

Доброго времени суток.
Вчерашний витаминный унёс 500 гр. За 2 мини (1 мини это 4 дня) круга ушло 1.7 кг Для кого то это покажется мало, но я довольная.
Фрукты ела каждые 2 часа 250-300 гр к вечеру вышло 800 калорий Понятно, что ни белков, ни жиров нет.
Что бы спасти ситуацию поела грибы в сливочном масле тушёные. Летние заготовки с прошлого года.
. Выравняла чуток ситуацию на 1200 калорий.
Но спасти ситуацию до конца не получилось. Вес ушёл. Теперь только бы не вернулся.

Что грибы нельзя знала, но ничего другое придумать не смогла.
А что бы сделали вы в данной ситуации?

Тэги: диета

Рейтинг: +6

Ангел блю

15 января 2022 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1973658/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 Не ошибается тот, кто ничего не делает.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток.<br>Вчерашний витаминный унёс 500 гр. За 2 мини (1 мини это 4 дня) круга ушло 1.7 кг Для кого то это покажется мало, но я довольная.<br>Фрукты ела каждые 2 часа 250-300 гр к вечеру вышло 800 калорий Понятно, что ни белков, ни жиров нет.<br>Что бы спасти ситуацию поела грибы в сливочном масле тушёные...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1973658/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1973658/
              ]9/90 Не ошибается тот, кто ничего не делает.[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток. Вчерашний витаминный унёс 500 гр. За 2 мини (1 мини это 4 дня) круга ушло 1.7 кг Для кого то это покажется мало, но я довольная. Фрукты ела каждые 2 часа 250-300 гр к вечеру вышло 800 калорий Понятно, что ни белков, ни жиров нет. Что бы спасти ситуацию поела грибы в сливочном масле тушёные. Летние заготовки с прошлого года. ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1973658/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4/90 Витаминный
6/90 Крахмальный
• 9/90 Не ошибается тот, кто ничего не делает.
5/90 Белковый
3/90 Углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

sannu box

15 января 2022 года

Можно всегда догнать Колории орешками или сухофруктами

Помн всегда было очень голодно в этот день.

Ответить

Ангел блю

(автор поста)

15 января 2022 года

Так ты на 90 дневке раньше

уже была?

↑ Ответить

sannu box

15 января 2022 года

Да я 45 дней на ней отсидела , как бы не соврать в году

так 17 . Скинула 11 кг за эти 1.5месяца потом в декрет, роды и долго долго жалела себя и жизнь. Как себя опять ущемлять

собралась, в весе уже 78 села на кето 5 месяцев со срывами сидела. Похудела до 68 потом опять надоело. И вот тадаммм я снова за 70 и снова на сайте

↑ Ответить

Ангел блю

(автор поста)

15 января 2022 года

Если бы не наши качели,где бы ещё встретились.
Кето 5 месяцев 10 кг
90 дневка 1, 5 месяцев 11 кг.
почувствуйте разницу

↑ Ответить

sannu box

15 января 2022 года

Разница есть, на 90 дневке я прям сидела сидела, а тут нет нет да на лево

↑ Ответить

Ангел блю

(автор поста)

15 января 2022 года

Мы такие

↑ Ответить

SredaSim

15 января 2022 года

Я бы тоже орешков навернула, либо свежий салат с маслом.

Отличный результат после витаминного

Ответить

Ангел блю

(автор поста)

15 января 2022 года

Да. С орехами я лоханулась.
В следующий раз учту Заранее подсчитаю и в первой половине дня заточу.

↑ Ответить

Ангел блю

(автор поста)

15 января 2022 года

Сижу на сайте. Убиваю время до обеда.
Уже привыкла ко всем девочкам в группе

Ответить

strokanna

15 января 2022 года

Всем доброго дня! Я тоже сейчас с вами на 90-дневке. Вчера был тоже витаминный и вечером догонялась орешками

Первый раз сидела на 90-дневке года 4 назад летом, за 2 месяца ушли 10 кг, потом соответственно вернулись

был и подсчёт калорий и интервальное питание. Но сейчас я опять здесь

Ответить

Ангел блю

(автор поста)

15 января 2022 года

Посты в группу планируешь писать?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!