Я проснулась в январе.

Обычно я просыпаюсь летом... Или в период надевания ветровок. Когда уже не будет этой спасательной курточки на улице и придется хоить трясти своими телесами во всеувидение...
В этот раз это случилось 03.01 сего года. Но активные действия непосредственно 10.01. Еще же надо раскачаться, домыслить произошедшее.
Причем это не состояние боевого настроя, не те жалкие мои последние попытки с отличным началом дня, пошатнувшейся уверенностью в обед и полным провалом вечером. Это что-то другое.
Старт 99,7 кг 10.01, сегодня -2,9 кг. Цель ближайшая 95 с копьем, в долгосрочной перспективе 68 кг.
Отвыкла от ощущения не забитого желудка. И вроде ела уже не так как раньше, но что вкусненького поесть уже стало целью.
Не буду себя обижать плохими словами. Я сама этот жирок упорно копила. Значит разрешила себе. Ищу свою систему.
Рейтинг:  +13
Arbuza
15 января 2022 года 182 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я проснулась в январе.
Обычно я просыпаюсь летом... Или в период надевания ветровок. Когда уже не будет этой спасательной курточки на улице и придется хоить трясти своими телесами во всеувидение...
В этот раз это случилось 03.01 сего года. Но активные действия непосредственно 10.01. Еще же надо раскачаться, домыслить произошедшее... Читать полностью
 


Дневник Arbuza:



Комментарии:

15 января 2022 года
0
После праздников раскручивается группа на 90 дневном питании.
Заходи если что.

15 января 2022 года
+2
Спасибо. Кружила вокруг этой системы, но мне нужно меньше правил У тебя все получится!

15 января 2022 года
+1
Желаю вам удачи! Пусть все получится !
Проснутся это уже пол дела, я сама свое похудение не довожу до конца, хватает на 10 кг и потом типа ,Ехуууу я богиня,можно раслабится,начинаю позволять себе ииии во все тяжки. Тоже думаю как бы этот момент контролировать . Что бы незаметно из худеющих не переходить в толстеющие

15 января 2022 года
+1
Когда-то давным-давно тоже так было..Но когда уже сотня на весах, то страшнее просыпаться Нужно как-то просто идти. Останавливаться, но продолжать движение. Все как в жизни.. Думаю тогда все должно получиться..И вам, конечно же, удачи!

15 января 2022 года
+3
Arbuza пишет:
но что вкусненького поесть уже стало целью.
Когда вкусненьким становится полезное, худеть легко.

15 января 2022 года
+1
Ну, первый шаг у меня снижение соли. Это меняет вкусовое восприятие. Очень жду своих здоровых вкусняшек

15 января 2022 года
+2
Arbuza пишет:
снижение соли
Это да, даже съедаешь меньше.

15 января 2022 года
+1
Здравствуйте! Удачи Вам
Начало положено)

15 января 2022 года
+2
Спасибо! Очень приятно. Всем нам, девочки, удачи! Начат путь с пролонгацией ) Шагать долго предстоит

18 января 2022 года
+1
Всё получится!!!

19 января 2022 года
+2
Спасибо! Приложу все усилия. Главное я впервые поняла, что это долгий путь.

19 января 2022 года
+1
Долгий путь и упорная работа!! Но оно того стоит!!)


Оставить свой комментарий
B i "