3 день с диетой и с упражнениями от Джиллиан Майклз

всем привет! Сегодня третий день делаю упражнения с Джилл. еле себя заставила, а все потому что вечером, когда уже хочется раслабиться, Но все равно себя переосилила и сделала, чуствую себя намного лучше, одно смущает вес у меня большой и я боюсь, что упры как то отразятся на моем здоровье. Но пока ничего, немного мышцы побаливают. С диетой -пока приучаю себя не есть после 18, и стараюсь что то легкое на ужин.
Рейтинг:  +5
volska
7 июня 2011 года 583 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 день с диетой и с упражнениями от Джиллиан Майклз
Тэги: диета -60

всем привет! Сегодня третий день делаю упражнения с Джилл. еле себя заставила, а все потому что вечером, когда уже хочется раслабиться, Но все равно себя переосилила и сделала, чуствую себя намного лучше, одно смущает вес у меня большой и я боюсь, что упры как то отразятся на моем здоровье. Но пока ничего, немного мышцы побаливают... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

7 июня 2011 года
0
о, давай держись, у меня сегодня 7 день уже прошел с Джиллиан. Первые дни еле живая ходила, все тряслось от судорог ))) Теперь намного легче все выполняется, чувствую животик подтянулся, и кожа тоже. Так что не бросай

7 июня 2011 года
0
спасибо.Буду стараться.

7 июня 2011 года
0
Можешь сказать сайт где скачала?

7 июня 2011 года
0
Я просто набрала похудей за 30 дней с Джиллиан Майклз и там уже выбрала.

7 июня 2011 года
0
Мне что-то ничего не найти!

7 июня 2011 года
0
попробуй:grafomania.com.ua

7 июня 2011 года
0
я тоже джил делала сегодня првй уровень, после пробежек и натренированности, для меня это была чепуха, только икры побаливают

8 июня 2011 года
0
я тоже так худею. Упражнения попробуй делать утром. Мне больше понравилось

13 июня 2011 года
0
volska пишет:
приучаю себя не есть после 18, и стараюсь что то легкое на ужин
Отличное начало


Оставить свой комментарий
B i "