Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 Белковый

Доброе утро стройнеющим!!!

Вчерашний день забрал с собой ещё 600 гр. Итого минус 1,7 кг, вес сегодня 75,4.
Вот я и вернулась к доновогоднему весу)

Сегодня 5/90 Белковый. Примерное меню:
Завтрак: большущая груша +кофе.
Обед: мидии и креветки тушёные с овощами (лук, марковь, перец, том. паста) + хлеб.
Ужин: 1/2 порции обеда, но уже без хлеба.

Всем продуктивного дня и хорошего настроения

Рейтинг: +6

SredaSim

16 января 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1973785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро стройнеющим!!!<br>Вчерашний день забрал с собой ещё 600 гр. Итого минус 1,7 кг, вес сегодня 75,4.<br>Вот я и вернулась к доновогоднему весу)<br>Сегодня 5/90 Белковый. Примерное меню:<br>Завтрак: большущая груша +кофе.<br>Обед: мидии и креветки тушёные с овощами (лук, марковь, перец, том. паста) + хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1973785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1973785/
              ]5/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Доброе утро стройнеющим!!! Вчерашний день забрал с собой ещё 600 гр. Итого минус 1,7 кг, вес сегодня 75,4. Вот я и вернулась к доновогоднему весу) Сегодня 5/90 Белковый. Примерное меню: Завтрак: большущая груша +кофе. Обед: мидии и креветки тушёные с овощами (лук, марковь, перец, том. паста) + хлеб. Ужин: 1/2 порции обеда, но уже без хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1973785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

Ангел блю

16 января 2022 года

У меня .тьфу тьфу. витамины тоже хорошо вес отжимают. Белковый норовит вернуть,но в этот раз пронесло

А бульон будешь пить?

Ответить

SredaSim

(автор поста)

16 января 2022 года

Не, не буду. Пока не могу себя заставить. Понимаю, что нужно

А у меня белки обычно вес уносят. Во всяком случае на других диетах так было. А тут еще понаблюдать нужно.

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

16 января 2022 года

SredaSim пишет:
Вчерашний день забрал с собой ещё 600 гр. Итого минус 1,7 кг, вес сегодня 75,4.

Здорово. Поздравляю.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.