Кратенько за 4 прошедших дня

13.01 Съела 1959 ккал. Прошла 16т шагов. Вес+100 гр. Итого: 104,7кг
14.01 Съела 2034ккал. Прошла12 т. шагов. Вес – 100 гр. Итого 104,6 кг
15.01. Суббота, выходной день, напридумывала себе дел, точнее убрала их с пятницы на субботу, прогулялась на почту, заставила себя сходить в бассейн, сходила в гости к подружке – это скорее всего и было ошибкой, так как с подружкой мы нарушали режим… Выпили несколько коктейлей.
Съела – 2000 ккал, прошла 16т шагов, плавала 45 минут (примерно 1 км). Вес на месте. Итого 104,6 кг.
Хуже чем надеялась, лучше, чем боялась.
16.01. Воскресение. Весь день ленилась, ничем себя не занимала, только диван и телевизор, аппетит прямо взбесился. Примерно к 3 часам набрала уже 1500 ккал.
Вечером выгнала себя погулять.
Съела 1800 ккал, 10т. шагов, Вес +1000 гр, итого 105.6 кг
Даже не знаю на что думать, если только после субботнего алкоголя вода задержалась.
Посмотрю как сегодняшний день пройдёт.