ТВОРОЖНЫЙ ЗАВТРАК-быстрая запеканка в СВЧ

Запеканка готовится всего за 3 минуты в СВЧ.
(Конечно, можно и в духовке приготовить, если позволяет время!)

В качестве дополнения к запеканке можно использовать свежие ягоды, фрукты, варенье, сухофрукты, какао, корицу и т.д.




-90- 100 г творога (1/2 пачки) соединяем с одним яйцом, мукой (1 ч. л.), сахаром (2 ч. л.)(по желанию) и промытыми сухофруктами или ягодами, фруктами-по Вашему желанию(1 ст. л.).

Мука может быть любой!






-Перемешиваем вилкой. Получается не очень густая масса.
(При перемешивании вилкой получается более "крупинчатая" запеканка. Если Вам нужна "гладенькая"консистенция-проблендерите массу.)




-В форму для СВЧ наливаем 1 ст. ложку воды и перекладываем в нее творожную массу.




-Ставим форму в микроволновую печь на 3 минуты (750 Вт) и творожная запеканка готова.
Форму с запеканкой переворачиваем на тарелку, по желанию украшаем!
Приятного аппетита!