Доброго времени суток.
Вес тихонько уходит, сегодня ещё -200 гр, и даже не могу точно определить, что для меня важней.
Что он не растёт, или что уменьшается.
Меня муж периодически пытает какой вес. И иногда на весы подглядывает.
Не верит. Знает, что могу сбрехать (Это его слова)
110 у меня долго держался. А потом попёр наверх, да и праздники подсобили.
Сегодня 110,3 кг. Витаминный день вселяет надежду.
Фруктов набрала. Благо в магазине всё есть Сейчас посчитаю калорийность и добавлю грецких орехов.
Ну вот как то так. Пока.
Доброго времени суток. Вес тихонько уходит, сегодня ещё -200 гр, и даже не могу точно определить, что для меня важней. Что он не растёт, или что уменьшается. Меня муж периодически пытает какой вес. И иногда на весы подглядывает. Не верит. Знает, что могу сбрехать (Это его слова) 110 у меня долго держался. А потом попёр наверх, да и праздники подсобили. Сегодня 110,3 кг...
Читать полностью
Всё в наших руках. До конца диеты 78 дней,а я уже в задумчивости чем сохранять вес?
И придётся считать калорийность .Главное,что бы вошло в привычку.
Раньше никогда особенно не считала. Сейчас практикую каждый день
Но на 1200ккал я вышла..
Итог -600грЭто из твоего сегодняшнего поста
Меня тоже очень радует, что вес перестал рости.
И придётся считать калорийность .Главное,что бы вошло в привычку.
Раньше никогда особенно не считала. Сейчас практикую каждый день